男 我现在总是以为别人看着自己，很不自然，越来越严重，眼睛总是会往外斜，现在从一个老师延伸至很多班同学和老师何领导，做事总是分心， (匿名)

男 我坐在教室前面，上课时看老师的时侯总觉得靠窗有个女生在看我，后来才知道她不是看我，而是走神，可心里老是觉得不得劲，还觉得她在看我，弄得我现在上课注意力不集中，你说怎么办？我绝对不是喜欢她，我是注意力被她吸引了，怎样才能不去想看她？ (匿名)

女 女 克制不住地瞪别人，这种情况大概是从上学期期中的时候开始的，当时我们班班草喜欢我，以前是初中同学还坐过同桌，现在想想可能九年级就喜欢我了吧，那个时候也喜欢看着我，但因为升学压力大就没在意，当时和别的男生讲话他就会很不爽地看着我，而现在考到同一所重点中学还在同一个班，他上课就喜欢一直看着我，后来我可能对他也有点意思了吧，上课就也偷偷的看他，大概过了一个月吧，觉得高中还是以学习为重就不去往他那个方向看了，但是总感觉他在看我，有时看黑板的时候通过余光发现他在看我，班主任规定迟到的就要罚站3天，因为坐着有时会被挡住，那个月他就天天迟到，几乎站了一个月，而且有时他是对着我站的，久而久之我就感觉特别不自在，感觉自己的一举一动都被监视着，有一节课我就一直在咬嘴唇，因为我带了牙套弄得特别不舒服，他可能以为我在hun他，他就特别不爽的看着我，当时我就特别憋屈，接着看他就开始紧张，一紧张就想起了那天上课语文老师说哪个哪个文学家演讲的时候紧张得看人都不自在，然后，我就成了现在这个样子，到后来连看黑板都是瞪的了，于是就干脆不看黑板，看同学，家人，闺蜜，都变成瞪，每次问她们我的眼神吓不吓人，当她们说“你不故意弄就不吓人”时我就知道她们肯定以为我不是很喜欢她们，所以才没事就瞪她们的，每次不小心瞪了她们心里就特别愧疚，以至于每次讲话都把头垂得很低，或者是假笑，这样就看不到我在瞪她们了，可是这弄得我每天都过得特别压抑，专家能给我想出点解决的办法吗？ (匿名)

男 我是高二的学生，最近有个女生经常转过头来盯着我，(她很难看)盯的我很难受，不止上课，课余时老在我面前晃悠，使我老想着这事，做什么都不好，我畏惧她的眼神，而她把这当成一种乐趣。。。谁能帮帮我，我只想我回到从前那样自然 (匿名)

我是一名学生，但是我特别烦上课，特别烦看见老师，因为我在上课的时候总觉得老师在看我，所以我上课的时候每时每刻都不自在，而且我还不想抬头看老师，因为我觉得他也不自在，我是属于意志力特别不坚定的人，我看老师的时候总是关注在一些不该关注的地方，可能是八年级学生物学的，这种情况一直持续了好几年，我都快疯了，现在情况好了好多，但是我不能想，一想又会出现那种情况，我看老师只会关注那些地方，但脑子里不会有什么想法，同时我的这种做法也让老师很烦我，我也不想看老师，我想变正常，请问我该怎么做 (匿名)

男 男生 比较胖 性格内向 高中时女生缘很好 交流也很正常 上了大学后因为平时大家接触不多 所以跟女生讲话时不敢看对方眼睛（熟人还好）眼神总是飘忽不定 或者干脆不看人家 感觉很不礼貌 夏天女生穿的较少的时候怕人家误会我看人家胸部就强制自己眼睛不往下瞄 但是越是这样就越不自觉的往下瞄 弄得和人聊天的时候眼神总是飘忽不定的 而且弄得现在一想这个问题，和熟人聊天的时候都有点不敢看人家眼睛了 我知道这都是心理作用 而且只要转移注意力了聊天时没想这些就会很正常 和别人也不好意思讲 所以请大家帮帮我 (匿名)

老师你好 我是一名高二女学生 高一分班后选择了理科 开始发现上课总有人在看我 刚开始觉得自己多疑 后来慢慢确认了这些眼光是真实存在 不小心对视上这些眼神都会快速闪躲 然后我也会变的很尴尬 然后上课时经常都能感觉到眼光 我为了掩饰慌张都会拼命装做什么都没发生 然后神经互交什么都听不进去 感觉在别人的关注下做什么事都会很不自然 慢慢越来越焦虑 刚开始很多躯体症状现在都好多了 但是余恐已经泛化为男性 我该怎么办 (匿名)

女 不知道自己是什么问题，只知道每天头昏昏沉沉，什么事情都不想做，医院检查是抑郁加焦虑我应该怎么办

女 我每天都会感到非常烦 因为上了高中开始我的生活发生了翻天覆地的变化家里的经济状况不太好了在这个班级了老是排在倒数老师非常不喜欢我根本不想理我 我非常努力的想要考好可每次都事与愿违甚至越来越差 我经常在夜里哭不知道怎么办有时候不想睡觉觉得自己很没有用