女 自卑，很内向，不愿意与自己感觉到不舒服的人相处，有社交恐惧症。。一般交朋友也是在一群人当中只有一个人当近距离的那种朋友，就是吃饭去玩都是跟她一起。像同学，每次我也是只有一个特别依赖的朋友。什么事都跟她说，其他人就是无所谓的状态。像同事也是。无论到哪个圈子，每次只有一个人能牵扯我的情绪。所以有很大的占有欲，不能接受我把你当朋友而你却还有其他可能玩的比跟我还好的朋友，相当于吃醋么这种？当我发现朋友跟别人一起玩的时候，我每次都是自己心里会想很多，然后不太想跟她说话，会摆脸色，就不说话的状态。然后朋友也不会怎么理我，反正就是不管我做什么，朋友还是会选择她更喜欢相处的那个人做朋友。我不知道是我摆脸色的态度让朋友不喜欢，还是说跟我一起玩她不喜欢，别人可能比我更有趣更漂亮。我也不知道要怎么与人相处。我觉得我没有做什么对不起她的事，反而她说什么我都会做到。 到底是我不会与人相处，还是我真的有那么差劲吗？我知道自己可能没别人漂亮没别人那么讨喜那么会聊天。 我这种算是心理疾病吗？要怎么改正呢？还有与同事，以前的同学，朋友，陌生人要怎么与她们相处才是好的呢？我是真的不知道该怎么办了。 这两天朋友的重心都在另一个女生身上，她跟她们玩的时候，根本想不起还有我，明明之前都是我俩一起的。有时候路上走着，遇到那女生，她也会过去跟他们聊天而抛下我。我不知道我做错了什么？还是说人不能对一个人太好？反而没价值？遇到这种情况，我又缩回到自己的壳里面。不想跟她说话，就特别难受。昨晚本来我们一直一起吃饭上楼的。但我想太多，可能是态度有点冷漠，她今天直接就跟她们吃饭一起上去了。也没跟我说，没理我。但我跟他说话也还是正常。没有不想理我的语气。所以是她真的能做到那么狠心真的就抛下我跟她们玩一起了么？感觉她看我这样也并没有什么感觉。我也不知道明天要怎么面对她了。到现在也没睡着。每次一想就好想哭。真的不知道为什么我是这样子的。好崩溃了。求解答≥﹏≤

女,17岁,我认为我是一个很烂的一个人。 社交，学习，等多方面其实我都搞的很差。 我觉得我外表不好看灵魂也不有趣什么优点也没有。 人很差打游戏很菜，明明很想要去和谁谁谁去搞好关系却无济于事。 有时候甚至感觉会搞砸。 社交方面也是。不会说话，尤其是刚认识的朋友我总显得格外腼腆。 我有个朋友她是还在上学。所以每天有几个固定时间段在线吧。我会故意挑不在这些时间段的时候去给她回复消息。很怕秒回的话我会不知道怎么去回复。 朋友有什么困扰，感情方面，她难过的时候我还会不知道怎么去安慰。每次都是“拍拍”什么的。 我难过的时候也不愿意去把让我难过的事情告诉朋友。无论多亲密。越亲密越不想。不想让她知道我因为这么大点的小事而难过伤心。怕她认为我这个人很差劲。怕她厌恶我。 怎么样才能纠正这个心态。我还是很想去交朋友。 (匿名)

女,18岁,我不知道什么原因让她们就开始不跟我说话了，一两个星期前我们还是很好的，但也可能是我比较内向的原因，我就是一个没朋友的人，所以觉得她们都不重要了，我觉得一个敏感人群，我敏感但是我从想麻烦她们，也不想跟她们有什么关系了，我有时控制不住我自己，我觉得我好像这里做的不好我好像让别人不开心了，我永远是错的那个，互相猜忌真的太累了，有时候也会想如果自己一个人玩的话，身边的同学看我一个人玩，会不会说我，你看这个人怎么没人玩是不是人品不行什么的，可能她们就是这样觉得的吧，我曾经以为有个人可以跟我玩的很好，也跟她互相谈了很多心，可是她转眼就去跟别人说我的事情，我很不理解她为什么这样做。她们让我不痛快的时候会很低落，我可以调节我的情绪，想着她们说她们的人在做天在看，她们迟早有一天也会有处置她们的人，只是觉得身边一个信任的人都没有，昨天晚上我把她们的联系方式删掉了，我去洗衣服，其中一个人给我发消息问我去哪里了，我说去洗衣服了，她想要关门睡觉了，我到门口就听到她们都在说我，我心里真的很难受，我扪心自问对她们真的很不错，她们就只会使唤我要么就是用这个东西那个东西的，有时我觉得她们做的事情很讨厌，甲说乙的坏话，乙说甲的坏话，或者丙说乙的坏话说完又跟没有说过她们的坏话一样又跟他们哈哈笑了，我觉得她们真的很虚伪。 (匿名)

女 我比较内向，不敢社交也不喜欢社交，我觉得自己胆子小阅历少，跟别人聊天也不知道说什么根本就深聊不起来。新开学同学们都很快融入集体，三五成群说说笑笑，但是我总是一个人失落，我也不知道为什么啊，即使我总是逼着自己放开朗尝试主动找别人聊，但是总是不知道聊什么，跟别人的关系总是冷冷淡淡的，别人三五成群我也不喜欢找她们一起玩，我怕冷场怕给自己难堪，这几年在学校一直这样一个朋友也没有，一个人吃饭一个人上课，我感觉我已经改变很多了至少会主动找别人说话了会勇敢地迈出第一步了，但是依然没什么起色。我感觉我是真心想跟别人交朋友的但是对别人来说我就是一个过客、可有可无，我对别人热情但是她们有自己的好伙伴根本不会想到我，我真的觉得心好累啊，我不想再逼着自己了不想再为这些琐事而心烦了，我也不想再一个人了！虽然我也知道在这个社会生存必须擅长社交，但是我不想再逼着自己，这个蜕变的过程使我很痛苦，我想我应该有点抑郁症吧，心理上的煎熬让我太痛苦了！我总在想，如果一直这样不改变，一直一个人，那我活着有什么意义，我不想一个人！如果我没办法克服这种恐惧没办法社交，那我是不是就要被这个社会淘汰？一个人如果不社交那他是没办法生存下去的，但是我真的不喜欢，不喜欢装作自己很喜欢别人，不喜欢见到一个陌生同学就装作很热情，但是就是因为这样别人才不会关注到我，而她们的冷漠又让我受挫，这种恶性循环让我感觉很无力。 封闭人少的空间让我感到安逸和安全，我只想要一个有几个好友亲人的小圈子，过着自己安逸又充实的生活。我也知道这样根本不可能，人长大了就必须出去闯，但是现在这样的处境快要把我逼疯了！ (匿名)

女 我是一个很普通的学生。可是在人际方面有诸多问题，比如说我不擅长和别人打交道。曾经的我十分的沉默， 软弱。 我曾下过决心改变这一切。 所以在后来我主动和别人说话乐于交朋友，可鉴于我没有什么经验， 不懂如何聊天。而且以前有很多心理阴影吧，从本身我其实很抗拒和别人相处，我是一个很敏感的人，所以很害怕被人欺负，因此我时常分不清楚别人是开玩笑还是认真。 这样的事多了所以朋友们一个个都走远了呀。说实话其实我对有没有朋友这一切不怎么在意， 因为我觉得，我一个人开心是主要的。但是有的人偏偏不想让你开心，ta会把你做没有朋友这一切作为把柄然后加以利用让你不开心。毕竟太孤独不是一件好事。所以我又十分渴求人际带来的种种快乐。我不知道该怎么做了。 (匿名)

女,28岁,我老是觉得身边所谓朋友的人对我很不放在心上，感觉我是可有可无的人，没有那种一心一意对我的朋友，是一个可有可无的人，越来越不会处理人际关系。看着他们可以几天就和身边的人处成朋友，我都是嫉妒的。我很怕麻烦别人，也不想给别人带去麻烦，什么事情老想自己做。很怕尴尬的场合，所以主动想话题说，造成了经常口无遮拦。一觉得尴尬就会大笑。其实自己没有那么活泼。跟亲朋也是处不好关系，我离家太远了。但是我觉得没话题说不会主动联系亲朋好友的。造成关系很生疏，但我是打心里爱他们关心他们的，我把每个人都放在心上，觉得是朋友的人，人家根本不拿你当回事。分不清是朋友还是不是朋友。我很乱很焦虑，看有个朋友过的太好，我也会嫉妒。感觉她什么都好，我不及她半个(性格好，嫁的好，想的开，就是跟我说话时候我总觉得她在刺激我)我也想过祝福朋友过的好，但是我俩在一起说话她总是说些我没有的东西刺激我(自己感觉)，我刚说完我婆婆不好，他就会说她婆婆对她多好，我说的都是不好，她说的都是好。生活里我也经常抱怨。 (匿名)

女 我之前住的宿舍环境不是很好，但是跟舍友相处很好，6人住也热闹。后来因为跟班里一个同学关系挺好就跟她一起搬到环境好的宿舍了。之后又增加了一个舍友，就3人住。。但后来经历了很多事，我觉得那个朋友不可以交心。之后我就不再向她说心里话什么的，但是我开始防备她，不会再像以前任他摆布，对她迁就百依百顺了。但是我发现我就是跟她一起久了，才变得内向了，因为她不参加的活动我也不参加，班级聚餐她不去我也不去。她也不让我交新朋友的感觉，她都要去干涉我认识的，我认识的她也要找别人搭一下话，她之前是很高冷不说话的。然后我觉得她现在也变了，有点试着去认识新朋友。我之前跟一个女生关系挺好，但是她说他不喜欢那个女生，叫我不要跟她玩，因为我要是在继续和那个女生玩，我和她就会冷战。毕竟我和她是舍友，认识的时间也比新朋友时间长，我就跟新朋友说了实情，然后以后跟她一起的时间会少了。后来就不跟新朋友怎么一起了。我刚来学校的时候还是个很阳光自信的女生，但是感觉跟她一起久了都被她拘束了，感觉我的朋友圈子很小，基本就没有什么很要好的朋友，我该怎么办 (匿名)

女,我在职场被人冤枉没有站出来澄清，现在很多人看不起我了，人际关系很糟。和老公谈不到一快去，他经常给我负能量，又没人疏通，现在越来越觉得自己是个稻草人了。我怎么办？

女 我有一个男朋友，我们在一起已经有一年时间，他比我小4岁，而且我们不是一个地方的。我在河南他在浙江。去年他去郑州我们在一起工作开始的，今年他回到浙江来上班。过完年我们一直是异地，期间我来找过他两次，飞机票火车票真是贵的要死，这次来本来他说要带我见父母的，可是因为之前的一些矛盾他妈妈不愿意见我他家里也反对我们在一起，我现在跟他在他工作的地方住，他的老板跟他家人也是认识的朋友，自己也觉得有很多不方便的地方。现在面临的问题是:在这样的情况下我该何去何从？因为我特别爱他离不开他，如果我就这样退缩了回去了我们两个可能就真的没戏了。我男朋友也希望我就在这里，找个工作陪着他，他许诺今后都会爱我照顾我，我也真的很爱他。留下来我要面临的问题太多了，离开又舍不得，真的不知道该怎么办