女 我是一名高三，最近我觉得自己有很多烦恼和压力，我发现自己和同桌相处有些问题，有时我看不惯她的一些行为，不喜欢和她说话，以前我和她相处还可以，但是现在，。。。她没有什么问题，就是我自己别扭我对她冷漠，对于其他同学不会这样，我觉得我是不应该这样对待她，有时怕她学得比我好，但是又觉得自己不努力，比别人输是应该的，虚荣心，嫉妒心，愧疚心，矛盾，注意力不集中，我不知道该怎么办了，高考快来了，现在的自己。。。 (匿名)

女 我是一名即将要高考的高三学生，现在我感到很迷茫痛苦，我不知道怎么去面对现在颓废的自己和家人，从小爸妈没在身边，跟爸爸就像陌生人一样，一年说不上几句话，爸爸本身也是个不善于表达的人，自从上了高中，我的心情起起落落，变得非常敏感，在班上同学眼里我是个很文静漂亮的女生，听到最多人都是夸我长得好看，其实我觉得自己并不好看，而且我一点都不文静，我只会在自己熟悉的朋友面前疯，我害怕别人对我有不好的看法，对朋友也小心翼翼，我也是个性子急的人，可是现在，我觉得自己就根本没有特别好的朋友，我永远都是那个主动的人，我累了，也许是我太过于敏感，我觉得她们根本就不需要我，我总把自己想得很槽糕，半夜偷偷擦眼泪，对所有东西提不上兴趣，好讨厌现在的自己，总之我有很多很多槽糕的事我不知道怎么把它们说出来，我好差劲啊 (匿名)

女17，美术生高三，班里气氛乌烟瘴气，成绩好的歧视成绩差的，搞小团体，被班里同学网暴过，经常性的崩溃哭泣，有时候上着上着课就突然掉眼泪了，心里伴随着特别特别难受的情绪，已经高三了，马上要高考了，感觉老师们已经放弃了我，甚至感觉同学们也在忽视我，压力真的很大，尝试过自我调节但没有用，我会想经常性的和大家沟通，每次沟通完对我的情绪稳定也有一定的帮助，但也只能持续一段时间，甚至有时候刚聊完就又复发，感觉和同学没有共同话题，他们说的笑的我都不理解，我的反应特别平淡，感觉会让他们很多人失望。,就感觉所有人都不喜欢我，老师不喜欢，同学不喜欢，甚至感觉我的父母也从来没有爱过我，但我的妈妈很好，只是我的想法有时候会过于偏激，我会乱揣测别人的想法，造成很多误会，最近情绪总是不稳定，大喜大悲大起大落，还有很多次就直接想死了算了，但还是没敢，怕妈妈伤心我自己也怂,我没有动力，没办法驱使我做很多事情，即使在高三的压力下，我还是很难集中注意力来搞学业，觉得自己不成器，激动的时候会扇自己，因为放不下手机,还有很多好像说不完，唉,

女 我开学高三，高二下半学期最后一个月老是想事，就是闺蜜的事，老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听，但又好像是我的心理作用，他们都说我挺好的，可我还是觉得有漏洞，就老想着解决，所以我每天走路特别快为了赶时间，可我总觉得没什么效率，有一天我晚上11点一回家就睡了，作业没完成，因为高中课程紧，所以感觉自己好差劲，我老师说是瓶颈期，有的是说我没自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去补课，老师说我不用补，可我还是觉得有些题做不来，老师说我对自己要求高，可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差，现在做题目静不下心，不是想别的，只是暗示自己别想了，觉得自己好可笑，半夜睡不着，总觉得别人在学习，而我再睡觉，别人给我提意见，我总觉得对我不好，我总是被多重情绪主导，老师说看秘密的那本书，要我增强自信，可我做不到，我总是否定自己，做每一件事，就像吃饭，我就觉得没必要，学的那么没效率为啥要吃饭，好像有些多虑，我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下，怕您觉得我不够有水平，书上说犹豫不决的人都是读书少的人，所以我觉得我好差劲。我还有一年，老师说过你在学，别人也在学，所以没有机会，而且我前段时间又感觉自己没有好好听课，那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假，我有2天晚上10点就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人，每天那么开心，我感觉我好像脱节了，我不愿意说话了，我好自卑，可又被说社交圈重要，我好无力，我又感觉是我自己不够勇敢，可我迈不出那一步，我不知道该如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那个没有努力的夜晚，也许是报应吧，我老想着超过别人，。希望您能帮帮我。 (匿名)

女 我是一个即将步入高三的学生，从步入高中开始我一直很不顺利，初中时，中考成绩对我来说还算理想我可以进入自己理想的高中，但因为初中班主任的自私我错过自己理想的学校进入了私立学校这让我有点难以接受，然而在这个学又因为身高、样貌我被人指指点点，因为别人喜欢我的同桌而来讽刺我，用我的缺点来衬托她的好的人也不在少数，现在的我越来越自卑，在从上个学期我开始封闭自己，再加上我一直很胆小，我不在与别人交流，脾气也越来越差，也越来越孤独，嫉妒心越来越强，后来也跟同桌闹翻，全班没有一个人再愿意和我说话，这个学期要分班很多之前学习成绩没我好的都进入次重点班，在我认为这是班主任的偏心，我现在很讨厌、很讨厌那些同学，也很嫉妒她们，而我一直认为的好朋友，她也骗了我，我很生气，但我又不能怎样，我真的很讨厌他们，嫉妒他们，也恨她们，更很讨厌这样的自己，我现在的成绩很差，但父母给的压力又很大，我也不想辜负他们 。明天就要开学了我不知道我该怎么办，我觉得我快疯了，我不想再因为自己的情绪影响我的成绩，我现在因该怎么办啊 (匿名)

女,高三了，成绩总上不去二本线都上不了，身边的朋友城府都很深，我性格又是特别直爽的一个人.想到什么就说什么，她们会在背后说我坏话，在班上给我的眼神也让我觉得毛骨悚然，我感觉一切都变了，上课总是被这些事情影响听不进去感觉自己像个小丑和这个世界格格不入，今天特地做了个测试 (匿名)

女 以前一直不觉得自己学习很差 还为自己考上上海市重点而骄傲 但是进入高三之后才发现以自己的水平根本考不到好学校 从小读书也不是特别不用功 可看着别人一天到晚都在玩 都开开心心的却都能考得比自己好就特别丧气 和同学之间聊天又总觉得插不上话 喜好的差异与她们很大 她们总喜欢聊一些化妆韩剧之类的 而这些我都不喜欢也不了解 可又想和她们做好朋友 但总觉得她们和我说话说几句就会转而和别人聊天 没有真正要好的朋友 但有时烦躁的时候又想一个人安静一会儿 每天出门上学总是碰到一些因为闯红灯或者违规而挡到自己的路的人 开始还会骂几句感到气愤 现在只觉得深深地心累 感觉每天日子就在起床上学吃饭写作业睡觉之间重复 很没意思 对任何事都提不起劲 还有很多很多的烦心事 心情也是时好时坏 (匿名)

女 19岁高三党，感觉特别烦。都快高考了，班上那些人一个个的，还一种特嗨的状态，吊儿郎当。在老师面前装自己很乖，在同学面前，一副很吊的样子。 烦死这些人了。 还有一些人，一帮一帮地玩在一起，变成小团体，一起起哄，一起怼别人，我觉得这样很不好。 学校那些领导，什么书记，班主任，一个个就知道名利，拍马屁。 我在班上除了少数几个人，谁也不想理。每天独来独往。 好期待离开这里，可是接下来还有几个月啊，感觉很烦。 并且这样的心态，我觉得自己都没办法提高成绩了，影响到自己的学习。 我该怎么做？ (匿名)

女 我上初中时，有过一段时间很怕见人，不敢和人交流，见到人就发抖晚上睡觉会经常做噩梦，梦到自己最害怕的事，甚至会梦到自己已经醒来，但是全身都动不了，我很害怕，我也很喜欢幻想，幻想另外一个世界，一个属于我的世界，总是会莫名的沮丧，难受，觉得做什么都没有力气，心脏会莫名的加快跳动的速度伤心哭的时候头特别的痛，我今年高一，17岁，是个女孩，你们可以告诉我我怎么了么，我现在过得很痛苦，你能帮助我么

女 我妹妹今年27岁，结婚6年，结婚前活泼可爱，大大咧咧，小时候身体不好，一直生病治疗，耽误了学习，以致后期跟不上，不想学习，初中毕业就没上了，后面相亲结婚，他老公挺帅气，婚后两年恩恩爱爱，生孩子后，老公待了一个月，后面去外地打工了（后面回想起来可能是产后妹妹有点抑郁），孩子两岁后，突然有一天妹妹离家出走了，还把手机丢家里，家里人急得到处找，还报警了，第二天自己又回来了，期间有自残行为，拿东西砸自己头，据她自己说，当时都感觉自己神志不清的感觉，这期间妹夫一直在外地上班，出事了才回来，后面妹妹和妹夫一起外出打工，原以为会好点，可妹妹总是疑神疑鬼，总认为别人对她有敌意，看到别的女孩跟老公聊天，她会很焦虑，心情很不好，总觉得妹夫跟别人打情骂俏的感觉，觉得别的女孩子对老公别有居心，很没安全感，持续一段时间后，心情越来越低落，对老公不信任，整夜整夜失眠，对她老公越来越疑心，一个电话没接到或者接的慢了她都会多想，后面就说自己老头痛，也越来越瘦，后面接回了家，她老公也回来陪了一段时间，后面慢慢好了很多，后面又一起外出打工，问题又重演，后面因工作原因，她老公去了另一个地方，我妹妹一段时间后心情更焦虑，觉得老公不关心她，期间有个男的出现，关心她，请她吃饭，我妹妹稀里糊涂做了不该做的事，事后内疚焦虑交织在一起，最终跟老公坦白了，他老公选择原谅她，并回到家一起在附近找了工作，后面就是我妹开心的时候啥事都没有，情绪低或者他老公无意识的言语动作，都能导致她胡思乱想，总觉得他老公会不要她，看不起她，变得不想上班，天天在家，也不愿与公婆待一起，儿子也不太管，不愿交际，整个人变得没活力，没朝气，该怎么办了？ (匿名)