昨夜11:00睡觉，2:00醒来就睡不着了，是失眠吗？？？？？

早啊，都睡醒了吧！我这一夜算是睡了四个小时吧，不到三点就醒了，然后脑袋就开始工作了，再也睡不着了

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

有没睡的人没，睡不着，睡一两小时就醒，做梦

男 晚上睡觉,总是夜里三四点醒来，再也睡不着丁……

女 我晚上有时睡不着，如果睡下去了可能3、4点就醒来了 (匿名)

男 之前有点烦心事，晚上十点多睡着了，半夜两点多起来尿尿后就睡不着了，躺倒四点多还是睡不着，怎么能恢复正常呢，我很烦恼，请专家出谋划策！

女 晚上无缘无故在三点钟醒来，好几天都这样，要过一个半小时才能正常入睡，经常做梦 (匿名)

男 我和女友分手了快一年了，心里还老想着她，现在烦死了，这个死结不打开每晚睡不着。 (匿名)

男 你好！老师，打扰你了。我和我老婆是通过别人介绍而认识的，我今年30岁！她今年26岁当时见面后都觉得不错，就结婚了，婚后由于工作关系，而结婚一年来一直异地分居，平常也就只有电话联系，微信，QQ联系方式交流，见面次数也不多，我平常工作也忙，不知道该关心没有关心该爱护的没有去爱护，导致了矛盾重重，终于爆发，我老婆提出了离婚，这个已经是几次了！为什么会这样，她说感情不和！关心不够，所以要离婚，之后我自我检讨，发现我的问题！缺点！立即改正！可是她不在给我机会，我做了很多的努力，可是没有用，我想挽回这段婚姻，我该怎么办，老师！