郑丽华心理咨询师
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问
四川吴兆华心理咨询
匿名
2016-04-28 17:33:48
抱抱TA
如果很重视某个约会,就会一直心慌,心跳加速,而且每次一这样,就一定会被放鸽子。一心慌就会又不好的预感,像预知一样,可我并不想要这种能力
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许倩倩
你好
吴立敏
您好
许倩倩
我们可以事先就调整对约会的预期
许倩倩
因为这有助于我们调整好自己赴约的情绪
段远华
这是心想事成的能力
匿名
心慌只是心理原因,还是身体真的生病了
徐惠泉
你好
徐惠泉
很理解你
陈志显
紧张过度
王旭东
好像你很担心约会的结果,其实是非常重视约会的一个表现。想让自己在约会中能够有一个很好的表现,所以很怕自己出现状况,所以以焦虑的方式出现。可以进行一些训练来降低在这种情境中的敏感度。期待对您的更多了解。
徐惠泉
你可能是对约会期望高
徐麒麟
一定会被放鸽子?一定吗?
匿名
但是似乎心慌和被失约的平率高度一致
徐惠泉
期望值高导致焦虑
陈志显
再说了你做了不靠谱的事情,肯定得到不靠谱的结果,比如与人不善
王旭东
如果没有生理问题的话肯定就是心理方面的原因了,对这种情境太敏感,因为可能之前一直很少面临这样的情况,所以有些紧张。另外从内因的角度讲,可能性格里面对自身的期望比较高,要求自己很完美,但实际上又感觉自己有差距,所以会导致出现焦虑的情绪。
匿名
谢谢
王旭东
对,都是被挫败或者是担忧的一种表现。
匿名
有时候心慌,会联系不到对方,总之就会发生不好的事
王旭东
不客气,希望对您有更多的了解。好像很多年轻人都会遇到这样的情况,很紧张,但随着经历的增加或者对自身的了解,这种感觉会慢慢消退。也可以通过专业的心理咨询获得探索和帮助。
王旭东
嗯,没错,对未来的一种担忧就是焦虑,好像会发生不好的事。是长时间形成的一种心理机制,经过反复强化最终固定下来。就好像警报出现误报的情况一样,不一定是坏事,仅仅是过于敏感和对消极事件的过度反应罢了。
李丽
您好
李丽
你比较敏感,安全感不足,可以做一下心理调整
张敏
你好,
蒋振宁
你好
胡亚娣
您好
李君
应该是你总给自己一些消极的暗示所导致的
李君
并不是有所谓的预知的能力
胡钧
你好
陈素娟
我现在不是预知能力,而是过度焦虑。
王宇
您好
任海涛
您好
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四川吴兆华心理咨询
如果很重视某个约会,就会一直心慌,心跳加速,而且每次一这样,就一定会被放鸽子。一心慌就会又不好的预感,像预知一样,可我并不想要这种能力
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