女 本人高三，今年要参加高考，平时学习还可以，最近一次重要的考试考的特别差，一到大考就紧张，应有的实力也发挥不出来。而且最近学不进去习，感觉心思不在学习上。一学习脑子特别乱，效率特别低，而且还有点头晕，看着别人都在不停进步，感觉特别难受，还有一百多天要高考了，谁能帮我调节一下？ (匿名)

男 我是一名高三的学生，有一次考试在考第一场语文的时候突然心里好慌，坐立不安，头晕，无法答题，现在每次考试心里都很难受，好压抑，总感觉有事情，害怕考试 (匿名)

女 我是高三的学生，刚开始大概一个月。这一个月里都有在努力认真的学习，虽然有偶尔的情绪波动但是时长不长而且自己都调整过来了。但是，这几天要月考。突然就觉得很紧张而且也复习不进去，将要考试的时候，整个手都很抖，而且看不进去题目。怎么办，现在已经没有去考试了，这种心态怎么办。 (匿名)

女 要高考了，心慌，其实我一直成绩都是不错的，可是这几次考试也不知怎么了，好难受

女 现在马上面临高考，我心里很烦躁，不能全身心的投入学习中，做题过程中会胡思乱想，感觉很没自信，觉得自己没什么进步的空间了，一点儿都不想再看书了 (匿名)

女 高考临近 怎样克服考场紧张心理 每次一考试就会特别紧张怕写不完啥的 心慌的状态去做题 正确率极其低 平常做题还是很好的

女 我很害怕考试，尽管考试前准备得很充分，并且知识点都知道，但是一到考试的时候，其实题目是会做的，但是就是因为很紧张，知道的都忘了，脑子里一片空白 (匿名)

女 每次考试之前 都焦虑 坐立不安 头昏失眠

女 我和男朋友是高中同学，恋爱七年了，因为爸妈要托关系给我找工作，所以一直没有结婚，男朋友好多次提成订婚，结婚，我爸爸总是以没有找到工作为理由推脱，也并不是不让结婚，就是想等我工作稳定了再结婚，现在男朋友家又提出来了，我爸还是有点敷衍，男朋友就急了，要和我分手，现在我同意跟他订婚了，他也不愿意了，房子也买了，只是如果我的工作要找到的话会再县城里，而房子是在市里买的，我怎么说男朋友都有跟我分手，他对我挺好的，也很包容我，他说除非我不找工作了，马上跟他来市里，然后马上结婚，就现在的六月份就结婚，他才同意不分手，其实，爸妈说了，我的工作今年八月份有次机会，如果行就行，不行就再也不找了，可是男朋友不在等了，我不想丢了这个工作的机会，也不想跟他分手，可是怎么跟男朋友说他都不愿意，除非按他的要求，但我觉得他是在威胁我，我现在也不知道怎么办，希望老师们可以帮帮我，谢谢 (匿名)

今天抑郁情绪好重，又钻牛角尖了，好痛苦，怎么办？ (匿名)