女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

女 我快要被逼疯了，这次期中考差了，落到了全校八百多名，在学校班主任嘲笑我说我的成绩像坐飞机一样直线下降，在家里妈妈给爸爸告状说我的各种不好，把我英语作文六分硬说成考试考了六分，说我未来只能去做低下的工作，我今天已经哭了好久了，想死的心都有了 (匿名)

女 我今年该中考了，可是我很害怕，我前半期的学习成绩很不错，可是到了后半期，学习成绩一落千丈其中是因为我沉迷于网络追星，追剧。每周写总结的时候，总是认识不到位，我以前很喜欢数学，数学成绩也能达到108分以上，到期中考试之后，我的数学成绩竟然下滑到不及格，每次我都暗自发誓要考好，可是每次都达不到96分，自此我对数学只有了满满的恐惧感。我上课也很浮躁，总以为什么都会。有一段时间，我在上课的时候总走神，课上不知道老师讲的是什么，课下问同学感觉自己好像都会了，对那也就不在意了。就这样我度过了期中考试后的后半期，到了期终考试的时候，果不其然，我退步了。我除了学习浮躁，我还有很大的虚荣心，我认为自己就是那天才，就算自己做错了，也绝不会承认那错误，我有一位好朋友，我们以前玩的超好，不过上了九年级后，我们好像开始竞争起来了，我感觉我每次都要与她比，上课的时候，要比她的声音大（渐渐的我便偏离听课，只要她不回答，我就认为她不会，如果我会，我会沾沾自喜，如果我不会，我会想着她听懂后是不是比我能记得时间长。自己就没有机会听题的解析。），吃饭的时候要比她快，写作业的时候也要比她快。我和另一位朋友说过我很讨厌与好朋友竞争的环境，那位朋友说，你和她之前玩得好就是因为你之前的成绩不能对她构成威胁，现在，你的成绩比她好很多，她就开始与你竞争起来了。最后，我写作业的时候，总想图快，看到难题直接跳过。只想完成作业，从不检查质量。我现在是手机从不离手，马上就要开学了，我的作业还有一大堆，我一想到手机就不想做，每每说我要做多少，但都完不成目标。我还喜欢做白日梦，总能幻想自己长大后出国留学找到一个爱自己的高富帅，让母亲和自己变得很有面子。 (匿名)

女,我害怕考试 心里无法承受失败的结果 考试又要来了 特别害怕 整天看也看不进去书 满脑子都是周围人会怎么说怎么看怎么对我 不想去考了 放弃了 再承受一次我觉得我就彻底被打垮了 我真的受不了了 总想哭 想逃得远远地 不想和人说话 晚上早早就醒了 我觉得这种状态去了也考不好 我还没有准备好 我应该去考吗 该怎么办 (匿名)

女 一到考试心态就不好，总是质疑自己，明明很简单会的题目总错，在考试中一直想太多，觉得这个对那个也对，不相信自己，学考时的前一晚半夜3 4点都没睡早上还肚子痛想吐，难受 去找校医吃了药，考试中还一直在想作文怎么办，因为有一次模拟考作文老师给我打了很低的分但是我之前从来没有那么低的分，之后的所以写作业时我一直觉得我的作文很水，很垃圾，一直到现在我都觉得 ，选择题也没有了自信 (匿名)

女 女 我现在感觉每天都很恐惧但我也不知道为什么……总是梦到一些血腥暴力或自己被人追杀……前几天还梦到自己是睡着的但是身体动不了特别难受，身体使劲想醒来但就是醒不了……又快中考了但学不进去……有的时候莫名其妙的就想发火……怎么办…… (匿名)

男 月考结束，数学没有赶得上写完，扣了至少12分。因此我这次考试绝对不会考好。上次期中考试我就没有考好，退步了，老师原本是看重我的，期中后就渐渐淡了。我怕这次还是考不好，老师就不管我了。我该怎么办？老师会怎么看我？同学，家长又该如何交代？

女 自从中考没被录取到现在，我变了许多，磨平了棱角，但还是很难过，曾经累到哭也不愿停下脚步，不愿意浪费一分钟的看书时间，最后失败了，但是慢慢的我告诉自己没事的，现在也过得很好，学校也不算很差，如果现在可以去当初想去的学校我都不愿意去了，可是还是非常不甘心，感觉自己所付出的努力都一点回报都没有。 过去差不多两年了，我还是很在意，我自尊心很强，每每想到以前的事就会热泪盈眶，时常回忆曾经，挣不脱从前，还怕极了以后。 这一年多我开始变得不爱和别人玩，只想一个人一直发呆，没认真听过一节课，其实我很想再努力下去的，可是我怎么也看不下去书，经常上语文课的时候偷偷哭了，以前连老师讲的笑话都不愿错过，可现在我却课本都不回去看一下，完全看不下去，一看就会想哭，经常莫名其妙想哭，又不敢哭。 差不多两年了，下课出去玩不超过十次，一切都变了，不敢，做什么事都不敢，对好多事都不感兴趣，以前最喜欢的体育，篮球，训练累到哭都不会喊累，赛球没有怯场过，现在连班里的篮球队都不敢参加，不敢告诉他们我打过篮球，因为我怕，很怕。 我变得寡言少语，有时候别人跟我说话我都嫌烦，还莫名其妙就想哭，又觉得矫情。很多次尝试试探着问身边的人你们过得开心吗，还是只有我一个人这样子，虽然中考不顺利但是过后还是可以继续努力者我都知道，不算什么的，可是我就是好难过啊，这就是长大吗？还是我理解错了，没人告诉我我到底怎么了，我连我自己都不知道，不知道自己到底在难过什么。 中考知道消息之后一直失眠，经常两三点才睡得着，想哭哭不出来，后来慢慢的，自己催眠自己，现在十二点一点就能睡着了，我都挺服气我自己的，还有许多许多……我感觉我现在满身的负能量，不知道怎么样才好啊… 我只是想说出来，说出来舒服些，这么长的文字，兴许没人看吧…感觉自己真矫情，罢了。 (匿名)

女,25岁,总是在乎别人的看法，对自己没有信心，总是爱脸红，怎么办，总是紧张

男 我有结巴的毛病，一直想表现自己，却一直不敢，一直胆怯怎么办，而且生怕别人知道我结巴？怎么办