李风涛心理咨询师
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心理咨询师简介表
匿名
2016-05-05 14:24:55
抱抱TA
男 快要高考了,最近睡眠有问题。晚上有时可以很快睡,有时要到凌晨一两点,但中午最近半个月一直无法入睡。会因为休息不好而烦恼,愤怒。平时感觉在学习上没有什么压力,但不知为什么会出现这种情况,请问我该怎么办?
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胡亚娣
您好
张柏和
你好
胡亚娣
有些焦虑
匿名
你好
匿名
那该怎么办
田峰
你好,你可能出现了考前焦虑。
司淑莲
尽快调整吧
史丹凤
你好!压力太大了
胡亚娣
可以及时调整下焦虑
匿名
我也明白要调整心态,可是很难
庞守仙
建议电话进行一次考前心理调整和减压吧 点击头像关注 查看服务 电话详聊
胡亚娣
心理咨询可以调节你的焦虑
王薇
你好
匿名
需要多久可以调节好,大概
王薇
给你个小方法:睡不着的时候起来做点自己喜欢的事情,等到累了再去睡。
胡钧
专门研究解决学生学习心理问题
张银玲
你好
许倩倩
你好
李君
你好
李丽
您好帅哥
张敏
你好
王宇
你好
朱利生
初步看应该主要是对高考潜意识里的焦虑造成不安感,影响到睡眠质量。建议以平常心看待高考,相信只有放松的自己才能考出最好的成绩。
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男 快要高考了,最近睡眠有问题。晚上有时可以很快睡,有时要到凌晨一两点,但中午最近半个月一直无法入睡。会因为休息不好而烦恼,愤怒。平时感觉在学习上没有什么压力,但不知为什么会出现这种情况,请问我该怎么办?
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