女 我总感觉有人在盯着我，总感觉他可以知道我的每一件事，一举一动，我这是怎么了

女 总是感觉有人监视我 老是胡思乱想，感觉有人跟踪我

女 我总感觉在我房间里有人在看我，我上学是有人在跟着我，无时无刻的跟着我

男 总感觉有人在监视我，要害我。看到天空有警察的直升机在监视我这是真的吗？睡眠不爱入睡，而且醒的早。总感觉有人在背后议论我。

总是感觉有人在监视自己，我也不知道怎么回事，总感觉身边有人，自从在网上谈了一次恋爱之后，我就更害怕了，我不知道他是什么样的脾气，我也不知道怎么回事 (匿名)

总感觉有人监视我怎么办.....就是感觉手机有被人看着感觉心里想什么别人都能看见

女 最近我总觉得有人盯着我家里总觉得有人但是又没有人 (匿名)

男 我总是感觉有人在看我，还有总觉得家里有监控，我该怎么办 (匿名)

男 昨天晚上和今天白天和女朋友闹矛盾了，闹得很凶，她生我气，其实错在我，我已认清错误，我也向她道歉，也许是我说话说的太重了，她现在和变了一个人一样，不怎么想搭理我，她说她不想再和我说话，但是她也不和我分手，我今天晚上冷静下来想了很多，又向她道歉，但是她还是那样，一如既往的冷漠，我不知道她心里现在是怎么想的，也不知我该怎么办，求专家解答 (匿名)

女 我很喜欢把自己关在一个较黑暗的房间里 一到晚上不管我多累都很难入睡 每天从上床到睡着需要三四个小时甚至更多 到晚上我的大脑莫明其妙的兴奋 会想很多无关紧要的事或人生规划 我会想人是怎么从一个清醒的状态到睡着的状态的 越想这个问题就越睡不着 我用过很多方法 深呼吸法 听电台 听音乐 白天跑步锻炼 都没有用 希望专家能给我一些建议使我轻松入睡 不甚感激 。 (匿名)