女,焦虑症好像 天天很烦一闭眼都能想起原来不好的事 坐如针毡 失眠凌晨三点之后才能入睡 爱哭 头痛头晕眼花记忆里明显下降 总觉得别人会针对我 爱幻想 爱怀旧 身体酸痛

女 我本身就走中度焦虑症 两年了吧 一直在吃药缓解身体症状 最后这段时间身体症状除了心慌紧张之外 基本上就没什么了 所以就没吃药 但是我感觉我的心理状况不是很好 我会胡思乱想 怕死 还经常对我男朋友发脾气 他一点小事做不好 我就会骂他 我还莫名其妙的烦他 老是对他生气 然后还出现了选择困难症 已经对我的生活造成了困扰 该怎么办？？ (匿名)

女 我现在患了严重的考试焦虑症，每次老师小测试我不擅长的科目考完就会担心自己做得全错，然后就一直哭，第二天头就很痛 。然后又要中考了，人际关系处理得很不好，周围同学都爱欺负我，让我很担心。 (匿名)

女,你好，我有比较严重的学习焦虑症。我成绩比较优异。每次考试和作业都会认真对待，但不停对自己的严格要求让我很苦恼。例子：在考试复习期间，很多知识点我都已经背过了，我却觉得自己没有背过，用大量的时间停留在巩固上。在学习让我紧张时，我会用深呼吸来平复我的内心。一开始是管用的，后来就不怎么有用了。请问各位朋友专家有什么建议摆脱这种焦虑症吗？谢谢！

女 我怀疑自己有中度的焦虑症，一觉得比较重要的事情记忆焦虑不安，进行反复的检查，很恐惧，头也很疼 (匿名)

男 老师您好，就是这几年老是焦虑不安，看点文章不知道为什么很难理解似的，而且读过后感觉之前说的是什么却没印象了就又得看一遍，听别人说话也是感觉听的很模糊不是很肯定说的是什么，反应也很迟钝，效率很低。症状就是脑子整天昏昏沉沉内部有点无力沉重感，胸口闷脑四周像带紧箍咒。请问是什么情况，能给点意见吗，谢谢您了，真的很痛苦 (匿名)

女,心情焦虑宿舍有一丝声音就睡不着并且担心第二天起不来心跳越来越快导致彻夜难免。成绩不理想去补课担心花了钱和精力却又考不好导致考试时加倍紧张，比我弱的人补课又担心她超过我...

女 很焦虑怎么办？一到考试我的大脑就特别焦虑嗡嗡的没办法冷静的思考 而且我觉得有一个老师故意对我不好 (匿名)

男 晚上睡得早，早上想自然醒很难，老是想睡。睡起来脑袋模模模糊糊的，睡眠质量差的很，中午补觉了还是感觉想睡，且全身软绵绵的，每天感觉脑子重重的

女,我的事这样的 ， 我和他处了一年半了 这几个月不知道怎么了。他老说我花钱花的多。我本来就不爱听 说让我少花点。我特别敏感 一跟我说这样的话我就生气。我脾气本来就不好。我一生气他就说咱们都这么长时间了这些话都不能说吗。还有一件事 这几天他对我也不怎么好了。个人感觉 刚开始在一起的时候对我特别好 这几天也是一直在吵架 一点事我就生气 这是我的原因吗。今天因为他说他想算算他的钱都怎么花没了 我特别敏感 就是不想听这些 就又生气了 但是我没表现出来。他说我总是一副高高在上的样子。盛气凌人的态度 还说我神气。 今天他说他受不了我脾气了。我想知道我们还能和好吗 老师你说我该怎么办。我离不开他 但是我不可能再找他。今天因为我把他新买的手机弄掉地上了 我也不是故意的他生气了 说怎么不放包里面。然后我就生气了 这几天生的气都说出来了。 我发现我都不会关心人了 他说如果我感觉忘不了他。 可以找他。老师我应该怎么改我脾气 我不知道怎么改