女 我上个假期的时候减肥，两个月瘦了45斤，用的是节食减肥，就是那种吃得比小鸟都要少的那种方法，但是现在开学已经两周了，我发现自己经常集中不了注意力去学习，而且记忆力好像也不好了，每天洗头发的时候头发都会掉很多，所以从上两周开始我就恢复正常饮食了，但是我上两周几乎是暴饮暴食了两周，今天上称一称，胖了四斤，所以我又想减肥了，但是又怕耽误学习，又怕掉头发，营养不良，，，所以很纠结，我也想控制自己的饮食，但是就是控制不了，要是让我不吃我也能挺着，但是一吃我就停不下来。。。明明已经饱了，还是想吃，，，但是如果什么都不吃，又怕得病。。。很纠结