男 心里压力大，晚上总是睡睡醒醒，白天没精神

男,29岁,经常失眠，晚上有点不想睡觉，感觉躺下也睡不着，自己感觉是身边的环境和工作精神压力大怎么办？ (匿名)

男 总感觉压力大，失眠，睡不好觉，不知道怎么回事

男 生活压力大，但是不知道具体压力是什么，感觉是白天上班时特别疲倦，晚上乖该睡觉时特别清醒。 (匿名)

男 你好，最近总是感觉压力很大。每天失眠睡不着，常常心里矛盾，

男 我每天精神都很疲惫，而且很困，到了晚上11点准时睡觉，但是每天只要一到凌晨4点多，我一准就醒来，虽然很快又能入睡，可是会很累，我不知道我是怎么了，是压力太大了吗？(我是学生，大二)

男 这两年来每天晚上都失眠，特别今年特别严重，每天晚上都是失眠到五六点才开始困，失眠了早上起不来就继续睡。每天晚上只要一躺在床上脑子总是不自觉的胡思乱想，想着工作阿、买房买车、未来、还有就是生活中的一些小细节，。比如说前段时间想买车，每天晚上总想着要买什么车好，一直纠结到早上六点。每天想着工作的压力阿没有业绩阿等小细节。白天没事，基本上都是晚上一躺到床上就开始想，有时候不管眼镜多困但是脑子就是不自觉的开始想，我这是不是严重的抑郁症呢

男,35岁,工作忙，家里母亲和姐姐生病，导致心理压力大，已经连续三晚失眠了，今晚基本没睡着，一直醒着，想请心理咨询师帮忙干预下，谢谢 (匿名)

女 总想着让别人喜欢羡慕而做一些事，老师或同学。是什么心理问题 (匿名)

女 壹心教人怎么回到小时候的状态，第一句是把向外的注意力内收回自己的脑内，下一句我忘了，请知道的老师说下谢谢