我的爱人认为我是一个容易极端，容易钻牛角尖的人，所以他都害怕和我在一起，我因为任性做了许多不该做的事，因为叛逆差点毁了自己，然后，我只会跟自己过不去，对于背叛和小人纠缠有着天生的厌倦，这些情绪最令我抓狂，因为没有办法平复这样的心情，所以我常常觉得自己的人际关系很紧张，很虚假，真正挺我的人我又害怕他们被伤害，把他们推开或者让他们假装不要支持我，那些不曾真正为我着想只在乎利益的小人，我因为极端的看不惯，连扯上什么关系都觉得是种侮辱，又用了更极端的方式来逼迫我的爱人看清楚，我的爱人讨厌用极端的方式威胁他，可是他不再相信我了。也许，需要看清楚的是我自己，是我没有听他的话，不去和一些人交往，才把自己陷在小人的泥潭里，小人纠缠是我过不去的坎，那些抓狂和烦躁，我该怎么办？