我在学厨师每天一上班就觉得心情很闷很紧张学刀工都无法学了还有每次在配菜如果客人多一点的话一紧张一忙就什么都忘记了整个头脑都空了不知道那到菜怎么配都忘了求医生帮帮忙

男 我在学厨师，刚开始嘛，总是要看别人脸色，也要多干活，勤快些，别人常常命令我，心烦

19岁，学厨师干了一段时间就感觉在厨房很压抑，一点积极性也没了，就感觉在学校跟厨房差距很大，我本身也瘦，学习的时间也相对要长，而且不一定能干炒锅，我现在就很烦，是不是心理有毛病，现在我也不知道怎么办，是继续干还是去适应别的职业，请医生帮忙看看。 (匿名)

工作经常犯错，而且是一些很低级的，越想做好，错的越多，见到领导紧张。犯点错误，心里就特别担心，紧张。

后悔干厨师，青春浪费了。做菜真的是众口难调看不到目标。一个菜这样搞，他那样搞的，把人都搞晕。你认为可以他绝对不行。一个地方做法不一样菜也做的花里胡哨，有的做的像个艺术，导致对厨师没有热情了。

男 我本来这个东西可以搞好的 但是只要有人在旁边看 或者来领导 我就容易紧张的 容易出错的 老是感觉自己做的不够好 不够完美 在工作中不忙时 我就觉得老板老是看我 老觉得自己犯错了一样的

男,我现在面临工作的难题，我是厨师，一年多没炒菜了，现在出去找工作我就害怕，不敢去试活，怕被笑话。怎么才能克服我这个不自信呢

男 怎么样才能让自己不紧张，就是在工作当中或者是人际交往中。在做事的时候过于紧张导致把事情做得不够完美 ，跟女孩子在一起的时候由于紧张没有把重要的话说给她听 ，我怎么做才能改善这些问题？

男 我跟我老婆结婚3年了 ，在我老婆怀孕期间跟我妈产生一些矛盾 ，直到小孩子一周岁后，因为我们吵了一架再加上丈母娘从中添油加醋，搞得一家关系都不好了，老婆这边总是很敏感，之前的大事小事儿在心里都记得特别清楚，我们之间都不能触碰那根弦但偶尔也避免不了，总是为了那些个破事儿都能牵涉到她以前的一些记忆，我不知道怎么办，一直都很压抑，一边是老婆，一边是老妈，很多时候都觉得没办法过下去了。。。。

女 以前觉得征服一种动物，征服一种，事物觉得很开心，但是现在不会了为什么？ (匿名)