男 怎么样才能不紧张呢？对人对事？有谁愿意解答的？谢谢 (匿名)

女 为什么现在做任何事都会紧张，工作中哪怕每天做着同样的事还是会紧张，遇到事情一激动就会马上控制不住要就流眼泪，整个心跳加速脑子还不停使唤，全身都是紧绷着，现在遇到没做好的事别人一说我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕别人说，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，该怎么办呢？ (匿名)

女 女 为什么现在做任何事都会紧张，工作中哪怕每天做着同样的事还是会紧张，遇到事情一激动就会马上控制不住要就流眼泪，整个心跳加速脑子还不停使唤，全身都是紧绷着，现在遇到没做好的事别人一说我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕别人说，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，该怎么办呢？ (匿名)

男 经常处于紧张状态，自己一个人时也会这样，想的和做出来的结果差很远，很害怕事做不好，很怕别人说我。

男 自己知道自己紧张，有一天，一个咨询师，告诉自己，要放松下来，做事情，现在我把所有的问题，都归咎于于自己紧张，对女朋友也不太好，我想问，我所有的问题是紧张引发的吗，想要好。 (匿名)

女 怎么样才能克服紧张呢？我每次提起“紧张”这个词，就会感觉紧张，平常也会莫名其妙的感觉紧张，不太喜欢，一紧张了就什么事情都做不好

我们是再婚，可能彼此都没有放下过去，女方脾气很爆，现在为了孩子凑合。但是我不想凑合过，需要精神上的交心。很痛苦！寻求辅导！！

女 就快要开学了，可是我特别讨厌班级，因为，我在那里面没有一个认识的人，我是初中新生。怎么办？而且我们班好像只有我在旧教学楼。环境那么差，只有我。 为什么不公平 (匿名)