男,难入睡，易失眠每次睡觉都会胡思乱想，天马行空的想象……然后要好久才能睡着，或者干脆失眠。基本上入睡都要一个小时。而且醒过来后就睡不着了的，有什么办法可以改善？

大几考心理咨询师证：心理烦燥，失眠，胡思乱想，对有些事情内疚。尴尬，无聊这是怎么了？

心理咨询师考试成绩查询系统：经常脾气急躁，胡思乱想，猜疑，和男朋友异地恋才几天我就觉得他变了！

我不知道自己想要什么，想干啥，经常想躲起来，啥都不去想，啥都不去干，每天都睡不好，失眠，胡思乱想

学校心理咨询室基本情况：女,16岁，女生，是从小抱养的，家里特别的疼爱她，一直以来也很听话很乖成绩也不错。家里父母偶尔会吵架，有一次吵的特别凶，然后发现自己不是亲生的。就整天哭，失眠，跟她交流，情绪好的时候她可以听进去，情绪不好就什么都忘了，非常的悲观，会幻想，幻听，幻觉。后来实在不行就给她换了环境到亲戚家住。然后又慢慢好了，自己也会想回家，回家住了一个礼拜又复发了，悲观，幻觉幻听，失眠，弄的一家人都不得安宁。然后又搬亲戚家住了两个月左右，又慢慢好了，她又想回家，就让她回家了。然后回去没10天又复发了。越来越严重，会控制不了自己的行为，喜怒无常。整个人的性格都变了，变的非常任性，不知道怎么形容的固执跟不懂事。去医院看了，一直都吃着药。我想问这是心理问题还是脑子的问题？现在已经休学了。没有办法上学了。。要怎么治疗，怎么办？

常州心理咨询师国家职业资格考试：女 老是焦躁不安，失眠！做什么事都不能静下心来。胡思乱想，自怜自哀。身体也经常不舒服

十堰心理咨询服务：女,受到了很大的打击 这真的是非常大的打击，不知道从哪儿开始说

天津哪里心理咨询师好：女 女，向一个男生表白了，我问他你喜不喜欢我，他说不知道，叫我猜，我说不喜欢，他说我倒是什么都没说，你慢慢猜，他喜欢我还是不喜欢呢？

男,我以前对自己很有自信为什么现在对自己没自信

天津心理咨询师求职：女 每次做事都很怕，然后在那件事情之前就会一直怕，心理就会乱想，越想越怕，我求助过家人老师同学都不行。我该怎么办

心理咨询一次四五千：男,我和我女友分手了，三年的感情，没有争吵，没有什么，她说最近感情都淡了和分手没什么不一样分手吧，我知道是我这两个月没怎么关心她，她说她都快习惯没有我了，她能想到打电话给室友，却没有哪次想到还有个男朋友，我知道我有错，但是我放不下，10天了心里堵得慌，她说让我冷静的想想，最近就不要联系了，我想知道我怎么才能过自己的坎，怎么才能真正的了解她，怎么才能让她回来。她是个做了决定就很难改的人，处女座，人很好。哎，就这些吧。