胡维静心理咨询师 43岁
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心理咨询智力闯关大赛
匿名
2016-05-21 09:11:27
抱抱TA
男,难入睡,易失眠每次睡觉都会胡思乱想,天马行空的想象……然后要好久才能睡着,或者干脆失眠。基本上入睡都要一个小时。而且醒过来后就睡不着了的,有什么办法可以改善?
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