给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2016-05-22 21:44:13
抱抱TA
女 如何用正念法来控制
焦虑
,看了这方面的书里面的方法,就是用正念觉察去体会,充满好奇心地去观察
焦虑
,可是好像我不太会怎么去做,很多不懂
12
0
500
胡亚娣
您好
康建萍
你好
匿名
能简单地告诉我应该怎么做吗
胡亚娣
用正念来面对焦虑,具体怎么做,可以具体咨询
王旭东
你好
王旭东
需要系统的心理咨询了
陈志显
焦虑产生就是,你哪方面不足。做充足了你就自然不焦虑。这是明面上的。第二就是思想上的。说明你是一个急性子。那你就要调整你的,步伐。
张敏
你好
李军
你好
司淑莲
可以帮你
陈素娟
不太建议看一些心理学方面的书,这样很容易对号入座
王薇
你好
更多内容 APP查看
女 如何缓解焦虑情绪,很痛苦,感觉快崩溃了
(匿名)
女 我这是怎么了越想让自己冷静却越冷静不了
(匿名)
女,27岁,焦虑症如何自我调节?有什么好一点的方法吗
(匿名)
女 怎样排除焦虑,有哪些方法,还有焦虑的根本是不是要去勇敢的面对?为什么心理一想到这个事情就会感觉头顶压着千金重的东西,其实我没有做坏事,可能是被人所用,然后脑子里就会不平静发出响声
女 我常常一遇到问题或是要去某个地方而长长感到心焦虑不安。例如去医院,去办一件事情都会。我该如何才能不会这么紧张,焦虑
(匿名)
女 焦虑控制不住自己的情绪。有时候说话墨迹不知道自己想说什么了,
女 如何才能控制自己不去想一个人,专心投入到自己的事情上去,开开心心过好每一天
(匿名)
男 就是小孩不爱和他妈妈说话,就是有点恨他妈妈
女,我的老公不相信孩子是他的,做了两次鉴定了还怀疑,我都快疯了,动不动就提孩子什么时候怀孕的不相信我,做了鉴定说最后一次了,还是不相信我该怎么办,我感觉到自己要疯了,受不了了,我没有快乐没有幸福
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2016
/
0522
问
女 如何用正念法来控制焦虑,看了这方面的书里面的方法,就是用正念觉察去体会,充满好奇心地去观察焦虑,可是好像我不太会怎么去做,很多不懂
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护