女 如何用正念法来控制焦虑，看了这方面的书里面的方法，就是用正念觉察去体会，充满好奇心地去观察焦虑，可是好像我不太会怎么去做，很多不懂

心理咨询室如何选址：女,16岁,不知道怎么了特别容易生气，难过。会突然觉得委屈 哭泣 与父母的对话受不了一点东西就难过愤怒 和父母说话时没有耐心出现焦虑症状之一 会有许多小动作 有时自己都讨厌自己甚至开始产生极端想法不想留在这个世界上了 是否是焦虑症或其他心理问题呢

心理咨询师国职证书查询：女,有焦虑症2年了，我患焦虑症是因为我爸爸脑出血然后住院后得的，那天突然我心跳猛的加速吓死我自己了，之后我照了心电图没发现问题，到后来我就喜欢胡思乱想起来，看医生也焦虑，不看医生也焦虑，我还有个很严重的心理问题是由于我爸爸是因为高血压脑出血，然后我从他发生意外后就特别恐血压，以前我血压体检很正常的，因为那时候不害怕嘛，现在看到血压计就紧张害怕，整天担心血压怕升高，我一紧张量就高，不紧张就不高，血压波动很大，我很困扰，我前一下偏高，后一量心情稳定马上正常，可是我就是担心自己也会得这病，导致我一想到这个病我就害怕，心理难受，每天都受折磨，以前很好的，医生帮帮我，我22岁，女孩，我不胖，怎么心情老是这样，都影响我的血压了

心理咨询杨子：女 我现在很需要沟通 现18岁 读高三 成绩一般但是远达不到父母的期望 长相一般 真心朋友没几个 跟我相处时间超过1年的朋友都离开了我 我不知道该怎么把握友情 我也时常焦虑 有很严重的考试焦虑症 和对学校的厌恶 感觉很累

武清区心理咨询师学校哪家好：女 失眠5年了，现在还没好，中度焦虑，轻度抑郁，现在休学了，自己感觉自己做什么都做不好，一有点事就焦虑失眠，高一就睡不好，高二开始整夜整夜失眠，上大学还没好还是失眠，我觉得好痛苦，头发都掉的很多了，前一秒的事情下一秒就忘了，没什么朋友，我爸现在经常说我没用，没为家里挣一分钱，事还多，现在去跳舞很累很累但睡觉还是焦虑，该怎么才好

云南心理咨询哪家好：女 以前一个办公室的人有意欺负我，后来我骂了一个女的然后辞职了，但是就有了神经官能症，两年过去了，但是我还对这件事耿耿于怀，请问怎么能放下，我变得很焦虑

毕金仪老师心理咨询收费标准：女 我很自卑 每天都有烦恼的事情时候 焦虑 安静不安静的时候都能想起很多事 以前的我是很活泼开朗外向的 可我也不知道怎么的随着时间的推移我就整个人都抬不起头 心里总是时不时的跟人家比而自己什么都不优秀 我很焦虑

沈阳心理咨询优选沈医：男 感觉自己有点多疑，遇到事情放不开，容易走极端，好胜心太强了，凡事都要做的比别人好，但是自己能力又达不到，所以很苦恼，还有最近了解到自己有点注意力缺失和阅读障碍方面的问题

一对一专业私密心理咨询：女 我不喜欢和不熟悉的人接触。也不喜欢说话。。从小到大一直这样。到现在才觉得有问题。。是怎么了呢

心理咨询师目前还有市场吗：女 幻想自己得了不治之症，车祸，觉得活着没意思。

我想考一个心理咨询师：男,我安静的时候，总是会想一些不好的事，会莫名其妙的对别人发脾气，