问大川心理咨询中心杜铮

王者
2015-06-14 23:07:12

抱抱TA

我是高中生，最近总是克制不住自己的情绪，动不动就耍脾气，克制不了自己上网，因为上网上浏览了一些不良信息而内疚，烦恼，有失眠症状我不想让家人知道该怎么办？

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王金波心理专家
您好！我在咨询中，结束后回您。
赵燕青心理专家（主任咨询师）
你好！
王者
你好
赵燕青心理专家（主任咨询师）
你说你情绪于上网查看的信息有关？
王者
我的这种情况该怎么办
王者
我的这种情况该怎么办
王者
是的
赵燕青心理专家（主任咨询师）
能告诉我是什么信息吗？为了隐私性，最好点我头像，加关注，图文咨询或直接电话我的？
陈素娟心理专家、畅销书作者
你对现实生活很不满，然后对自己的行为很不满，你总是生活在一种失望，挫败感当中，所以有很多情绪。
王者
是的
陈明心理咨询师
你好，关键一点，你要开始觉察自己的情绪。带着觉知生活。
王金波心理专家
您好！您问题的根源似乎就与您上网浏览了不良信息后内疚而引起的。最好解决办法是通过心理疗法进行心理疏导。
心理情感专家李俊陶
理解您的心情，最近压力特别大吗，点我关注，详细咨询
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