刘彦庆心理咨询师
54岁
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全国儿童医院心理咨询
匿名
2016-05-28 10:04:18
抱抱TA
女,怎样才能做到:拿的起,放的下,不去多想。有时候为了一件事情,总是去想种种后果,因此也会影响睡眠。我是一个多愁善感的人,有时候就是一个小问题,我很容易钻牛角尖。所以会觉得很累!
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获得公益心:
李丽
您好美女
徐惠泉
你好
李丽
您多大了?平时都如此敏感,细致吗?
徐惠泉
愿意和我详细聊聊吗
张柏和
你好
李君
可以帮你重新建构积极的心态
匿名
我今年30
胡亚娣
您好 可以从改变你的思维模式 提升自信心开始
宫学礼
你好
李丽
做一下情绪疏导,调整自己轻松一点的面对生活,太细没有必要,搞得自己心累了。
宫学礼
建立自己规则……~就好了!
张欣
龚小岚
你好,通过正式咨询,找到方法,点我头像,电话说哦。
张欣
你已经离放得下不远了,预想放下,先得拿起……
匿名
我这样是不是有抑郁症?
龚小岚
不是
匿名
我很在意别人的评价,有时候就是因为别人一句话会想个几天,心情不好
陈素娟
我们需要改变我们的思维方式,拓展我们的心胸和提升内心的能量。
胡亚娣
在意别人的看法,是我们不够自信
张敏
你好
陈志显
你好
陈志显
你好,自己的路自己走
罗柳琼
您好
刘海艳
把自己的精力分散下,让自己有更多的事情做,而不是一直待歪思维里,有更多的时间胡思乱想,自然就有更多的烦恼
史丹凤
你好!内心能量被你分散了,睡眠质量,以及做其他事情时,自然不好
司淑莲
我可以帮你
王薇
你好
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