男 我总是怕自己家人受到伤害，脑子里总会有莫名其妙的恐怖想法挥之不去晚上无法安心入睡总会胡思乱想，看到恐怖视频就会想自己家人碰到该怎么办，以前看到过一个视频，有一个人掉进了养老虎的地方，偶尔有一次别人跟我提到去动物园，我脑子里就莫名出现了自己亲人掉进去的想法，我想问问我该怎么办该怎么治疗。