美国加州心理咨询师_心理论坛

河南省心理咨询行业协会：女我的故事比较长，因为从小在农村，母亲很早去世，加上家境也不是很好，心理会比较自卑。但是还算比较努力的人，大学毕业后的几份工作都不错，但都是在一线城市，结婚有小孩以后，为了不让孩子留守老家，让公婆都来到了我们工作的城市，一线城市压力大，各方面的，然后婆家也是农村的，我是南方人，婆家北方人，婆婆也没上过一天学，经常为了孩子闹矛盾，和老公感情也一度崩溃（我们俩是大学同学），后来他直接出轨，没人能知道那时候自己是怎么过来的，当时也想到离婚，但传统的家庭观念还是让我选择孩子，加上后来孩子他爸也悔改愿意回归家庭，就这样我选择了原谅，起先他态度还很好，但后来因为各自工作压力大吧，婆媳关系一直不好，我能清楚知道自己得了抑郁症，一个星期可能都不会笑，也不想说话，除了面对孩子会挤出笑容，就这样熬了两年。去年因为孩子要上幼儿园了，一线城市不再合适，就全部搬到了三线城市，还是租房，也都找到了在当地不错的工作，但我工作状态一直很差，在办公室不知道怎么和人相处，不会幽默，不会笑，也不喜欢说话，有时自己觉得不能这样，会调整状态，可是每次好不了几天又会故态复发，然后睡眠质量一直不高，脑袋总是疼，整晚做梦，有神经衰弱，但是都没有治理。现在苦恼的就是工作状态调整不到上份工作的状态，比较软弱，不会拒绝人，不该我干的只要扔给我了，我都会去做好，但不会讨好人，不会讨好领导啊，感觉自己活得好卑微，缺乏自信，唯唯诺诺。现在孩子是公公带，婆婆回老家了，感觉好很多，婆婆在的时候感觉每天都要崩溃和发狂，非常讨厌婆婆，包括夫妻关系变化，老公出轨都和婆婆有很大关系，恨死她了，现在生活一团糟，满身的负能量，自己已经无法有效的调节自己了，自己在压抑自己，我是不是得抑郁症了。

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