女 经常失眠有什么办法解决，长期失眠，怎么去放松，还是必须要吃药 (匿名)

女 这几天好像失眠了。白天坚持学习运动，现在感觉... 失眠了就是

女 失眠好多年了，白天想睡觉，做什么都不敢兴趣，工作分心，医生还说有抑郁症，焦虑症，吃药，晚上睡觉之前都运动，可是还是睡不着，要怎么办长好啊 (匿名)

女 晚上经常失眠怎么办，就是睡不着，白天有感觉特别累，什么都不想干，

女 最近总是失眠，有什么办法解决吗？早晨头沉沉的，心情也不好。谢谢！ (匿名)

女 总是为一件事失眠后又为 失眠而焦虑，然后就更加失眠。

女,26岁,我已经失眠近两个月了，感觉很累了就是睡不着，心里在想些乱七八槽的事情，白天有的时候觉得是小事，没什么的，可就是喜欢钻牛角尖，我觉得很累很累，想死都死不起的感觉，因为还欠好朋友的钱

女,经常失眠怎么办？明明很困可就是睡不着？这样已经持续很久了 (匿名)

女,我现在很困惑，不知道我男朋友是不是不爱我了，追我的时候无论什么都说的很好，我也没做错什么，也不跟他吵架，我也很听他的话，但是我不知道他为什么有时候对我很好，但是又总是说对感情看得很淡，我每天过的是提心吊胆的日子，生怕他突然心情不好就说要走让我自己去重新找一个，可我已经35岁了，我只想跟他一起好好过日子，刚跟他认识的时候我是陷入一段没有结局的感情里，是他把我拉出来的，他总是说我认识他我的好运来了，我的人生就会改变了，不会再像以前认识的男人是人渣，可是他又总是说一些让我觉得他想要跟我分手的话，他以前就是有很多女人的，而且那些女人很多都被他伤过，他也总是说我就是他想要的那种乖巧听话的那种，可是就不知道他为什么会总是突然说些让我心里不安的话，能帮我分析一下吗 (匿名)

女 为什么我在网络上敢跟网上的聊太多天而在现实中的我总是不敢跟不敢说话跟熟悉的人就总是大大咧咧的！我现在连去面试都不敢？这是什么原因啊？