西安辅仁医院心理咨询：我在学厨师每天一上班就觉得心情很闷很紧张学刀工都无法学了还有每次在配菜如果客人多一点的话一紧张一忙就什么都忘记了整个头脑都空了不知道那到菜怎么配都忘了求医生帮帮忙

靠心理医生靠谱不：男,23岁,没自信，与人交流就紧张，每晚失眠，想的太多，过于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比较焦虑，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，没有激情，与人沟通很有障碍，很紧张

我不知道自己是得了抑郁症，还是社交恐惧症，现在一出门就紧张，见人就怕，家人也是，每天心情特别不好，我从小性格有点内向，六年前谈了一个三年的朋友，打击太大，那时特别自卑，怕见人，不敢找工作，朋友离我而去，也交不到真心朋友了，现在结婚三年了，我还是这个鬼样子，上班是痛苦的，在家也痛苦，救救我吧

心理咨询师国职证书查询：女,有焦虑症2年了，我患焦虑症是因为我爸爸脑出血然后住院后得的，那天突然我心跳猛的加速吓死我自己了，之后我照了心电图没发现问题，到后来我就喜欢胡思乱想起来，看医生也焦虑，不看医生也焦虑，我还有个很严重的心理问题是由于我爸爸是因为高血压脑出血，然后我从他发生意外后就特别恐血压，以前我血压体检很正常的，因为那时候不害怕嘛，现在看到血压计就紧张害怕，整天担心血压怕升高，我一紧张量就高，不紧张就不高，血压波动很大，我很困扰，我前一下偏高，后一量心情稳定马上正常，可是我就是担心自己也会得这病，导致我一想到这个病我就害怕，心理难受，每天都受折磨，以前很好的，医生帮帮我，我22岁，女孩，我不胖，怎么心情老是这样，都影响我的血压了

多余动作心理咨询师：女 老师，你好。我是一名高一新生。但是，自从上了高中，我的一切生活都变了。第一次月考时，老师说它很重要，这是高中的第一场考试，我就很看重，考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为，这只是一次紧张而已，我考了第九名。我在的学校是重点高中，全部都是学霸型的。我想，只要继续保持就好了。在期中考试时，我又再次紧张，害怕万一考不好怎么办？我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环，越来越严重，一到考试前几天我就紧张，经常彻夜失眠早醒，早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式，必须住校。我就一星期处于失眠，心情忧郁，一星期正常，心情很好。一直到现在，都是这样，我害怕自己这样下去，会得神经病。而且，我一失眠，第二天就困，影响上课，成绩下滑。 因为心理问题，我的性格都变了。我以前很开朗，爱笑，但上了高中，我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因，体重剧增，大家以前都说我漂亮，现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信，甚至自卑。我经常想，为什么别人没有的事我有？别人都在努力学习，我却还在这心里慌乱，学不下习？别人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力，当我上课遇到听不懂的问题时，我想别人什么都会，我什么都不会，我被落下了。我什么都不好。 老师，还有爸爸妈妈每天都为我担忧，希望我走出来，我很想走出来，我想克服它，但是没有办法，我还是这样。如果这样下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出来。老师，求求你了，帮帮我，我不想在这么累了，这样活着好压抑，我想找回原来的自己。

中国心理咨询数据统计：女,现在每天心情很烦躁，因为一些不顺的事让自己放大到隔几天就会崩溃一次，脑袋上像笼罩着雾，因为家庭遇到经济危机，不帮心里难受，帮了会打破自己的生活环境，可是自己最后还是帮了，心情很复杂，心态总是紧张，因此会因为一点小事就会烦躁的发疯，我现在都不懂自己了

海口心理咨询考试：男 我和一个朋友因为一件小事吵了架，结果不说话了，后来发现他把我qq删了，我在加，人家没理我，我当面去跟他道歉，人家也不理，而且态度非常坚决，我该怎么办？我最主要的问题不是害怕失去他，是害怕天天想这件事。

心理咨询专家是这样做应对的：女 医生，你好！我经常感觉胸口憋气压抑，喘不过气，不知道什么原因？我已经结婚，夫妻感情不是很好，老公不怎么喜欢，以前发生的不开心的事总是在想，总是不怎么开心，请帮忙分析下，谢谢！

常州吴雨心理咨询：男 我现在不善于交际，表达能力极差，自卑，见到熟人就害怕，不知道说什么。每天无所事事，就像行尸走肉，一个废人一样。我该怎么办？

医学教育网心理咨询课件：女 我有一个姐姐，比我大八岁。工作以前脾气特别好，但自从工作后就变得特别傲慢，特别强势，小市民思想超级严重，我们经常吵架，吵完架后她就哭着说为我付出了多少多少，实在是崩溃！她给我买东西后就要我还她的钱，我说等我经济独立后就还你，她又不爱听了，说她不图回报，但是她又会跟我要钱，说她给我买东西我就欠她的钱，我又没强迫她给我买！我最生气的是我胃炎做胃镜，她竟然在我生病的时候嫌我花钱。前不久她结婚，我忙前忙后累得跟狗似的，结果她呢，整个拿我当下人使唤，对我吼来吼去，根本就没好态度，例如她嫌车子里的座位坐着不舒服，我给她调整的时候调慢了，就又开始吼我，一点面子不给我留，我看她结婚的份上就忍了，这只是其中的一件事而已。她结婚的时候我还病了，为了不让她担心，我都瞒着没告诉她继续给她忙活。我去她家，她连早饭都不管我的，我还得饿着肚子自己出去弄吃的，重点是我还是在校的大学生，经济不独立。昨天她直接发信息质问我为什么不接她电话，那种语气简直的，根本让我没有想要搭理她的欲望，昨天感觉直接绝交了，但是我超级难受的，毕竟是血脉亲情，我该怎么办？我实在是受不了这种折磨了，已经影响到我在大学的学习生活！