李律心理咨询师 45岁
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心理咨询技术和方法
匿名
2016-06-06 20:39:22
抱抱TA
女,因为恋爱的事情,屡屡失败,每次自己都放不下,纠缠对方,自己也不想,但是,每次都做出纠缠的事情,自己也知道这样不好,但是每次当别人说出分手或者不合适,我就受不了,激动,然后,纠缠。我想改变自己,不知道怎么办。第2。经过这些事情之后。我晚上睡觉总是心惊,睡睡想起了,之前纠缠别人,觉得丢人,后悔,或者别人这么容易就放弃我,伤害我,为什么要离别。心慌。然后心跳特别快,就睡不着了。如果不醒硬叫自己睡,就特别害怕。醒了还好点。特别晚上吸烟特别多。白天不吸也没什么,一个人独处,也是想东想西。我懂自己不应该想,懂应该做出什么样的才是对的。所以内心总是一边做着纠缠挽回的事,一边又后悔。当心里,有个对我好的人,没离开的那几天,我真的也没失眠了。我感觉自己是不是心理有问题希望有人能帮助,我总是睡睡醒醒,特别难受。好久了。我有时候感觉自己好失败。我想心高傲,但自己行为上又没做到,又那么低贱。唉。
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