周红梅心理咨询师 52岁
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Lee
2016-06-07 15:07:36
抱抱TA
男 1.每天起床都没有那种精神饱满的感觉,每天睡醒了,精神状态会很快越来越差,总感觉状态没别人好。 2.越重要的事情,处理就会很谨慎,老是觉得没有弄好,或者有什么意外,要重复很多遍,感觉要花上很多精力,有时候会觉得这些事情很累,想逃避但不能逃避,感觉做这些事情心里会有压力,例如锁门,调闹钟。 3.如果家里只有一个人,我外出时候一般是把门窗,煤气,相关的都关闭好,但是会花上很多时间去检查是否关了,有些时候明明才刚刚关掉的门窗,才过几秒钟时间就会质疑有没有关好,好像记住的这些关好门窗的记忆都不够真实。还经常忧虑会不会有什么意外发生,例如出去之后煤气瓶会不会掉下来。 4.工作时候开单要不断重复检查很多遍,但是还是不肯定有没有写错,要强逼自己不用检查了,觉得很累。 5.平时打包快递把东西放到里面,已经封上胶布后,还是经常不肯定是否把东西放到里面了。老是想会不会掉到什么地方不知道,并没有放进去。 6.学习很快就会没有精神,需要去休息一会 7.总觉得每天整天都状态不好。 8.很多时候刚做完一些重要的事情,回忆起来会经常不肯定是否把东西都交待好了,除非当时做的时候把他死死的记住有这个交待动作的细节。 9.每天上班都觉得自己精力很差,然后想去找各种营养补充,但是还是没有效果。 10.当遇到重要的事情或问题了,心里就会慌。 11.现在觉得注意力比较难集中,做事情觉得比较吃力。 12.现在一想到要上班要用脑就会紧张恐惧   我想知道我到底有什么心理病,或者生理上的病?
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