女 我不敢跟别人对视，一对视我就会紧张，然后头部会颤抖，但是熟悉到一定程度的人就没事，我父母，舍友都没事，但是同学老师就不行，我和他们说话时不敢看他们的眼睛，会紧张。。。。 这种情况最开始是在高三下学期出现的，一开学我就开始不对劲，老师一从我后面走过，我就会头发颤，有时候感觉老师在我后面，我就紧张的不行， 我当时以为是高考压力太大了，而且学习时间比较紧张，并没考虑太多，总觉得考完试就好了，然后上了大学之后，生活环境一直很轻松，我也积极参加各种活动想克服这种情况，但还是不行。想问问这是怎么回事