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猪
2015-04-06 00:06:25
抱抱TA
高考将近,总是觉得胸闷气短有点喘不过气来,请问是压力过大吗?有什么办法能帮我缓解一下
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史丹凤心理咨询师
你好
李丽 二级心理咨询师
你好
史丹凤心理咨询师
每天做做放松训练,对缓解压力有帮助
心理专家孙茹
这位同学,你现在的反应是焦虑的表现,引发焦虑的因素很多,建议你和父母商量下尽早做专业咨询调整。
李丽 二级心理咨询师
整理分析压力状态,消除过度压力源,调节紧张情绪,保持平和心态,使用科学记忆策略,促进考场的竞技发挥。
刘继余 心理咨询师
先缓解紧张焦虑,再做分析。需要专业的指导
张柏和心理咨询师
你好,可以点击咨询师头像联系咨询治疗事宜。
张柏和心理咨询师
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男 高考前感觉自己成绩不好,以后的路不知道往哪,压力大,胸闷……怎么办?
(匿名)
女,17岁,到了高三感觉压力特别特别的大 有时候会大口大口的呼吸 感觉喘不过来 本来抗压能力就特别的弱 现在更是喘不过气 有没有过来人给一点方法 每天都感觉好痛苦啊
(匿名)
中考了压力大啊,好烦,没有动力,压力让我喘不过气,啊啊啊,好慌张,好累,想放弃,啊啊啊啊啊啊啊啊,我不想学习了,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男 最近心慌,气短。,胸闷。工作压力较大
男 最近有点胸闷气短,可能是这两天压力太大了,初三学生一枚,有什么好方法放松自己吗
(匿名)
女 马上要高考了,一坐到班里就呼吸不顺,胸闷,肚子也不舒服,注意力根本没法集中
(匿名)
男 因为工作的压力,和生活的压力,感觉喘不过气来,只要领导说我什么,我就很紧张,感觉一天都很紧张,甚至这一段时间都很紧张,自己心态很不好,感觉胸口的闷闷的,这个感觉相当难受,自己想调解都调节不过来,明知道心态不好,还是放不开,感觉生活都没了希望。求解决方法,心理太难受了。
女 心抽疼有一次还胸口闷还有几天头左半边里面抽痛学习压力过大还有几天就高考了
(匿名)
老公说他已经厌烦了工作,厌烦了赚钱,整天泡在电脑上,手机游戏里!我们没买房,也没有车,还整天说压力大,看到什么都是很烦,就是面对电脑乐呵呵的。有时我叫他带着孩子,我们一家三口出去走走,让他也散散心,但他从来都不愿意去,说哪里都不愿去,就是待在家里!还说老婆就应该上班赚钱,买房买车,养家看孩子,老公应该在家里玩,我知道我也有则任养家,我现在也在努力上班赚钱,但是他这种想法太让我失望了,一点上进心都没有,他这是什么心里,我对我们的生活都失去了信心,他这种心里有救吗?谢谢给我们指点!
性别:男 年龄: 21 我经常想很多,明知道这样下去不行,越是抑制精神越痛苦
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高考将近,总是觉得胸闷气短有点喘不过气来,请问是压力过大吗?有什么办法能帮我缓解一下
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