女 从小就不自信，每当别人说我的不好时我心里总是很不开心，但是我又不能表露出来，就只能默默无语的。后来就养成了一个很不好的毛病，自己的表达能力很差。我是九一年的。有时脑子里想的好多话，等到了对方面前就又不知该说什么了，脑子一片空白似得。刚刚结束一段八个月的恋情。挺痛苦的。我现在是父母都不在了，还有个姐姐，跟他关系处的也不是特别好，因为我的内心总想跟他对着干。我是去年3月份离得婚自做主离得，之后认识了个有俩孩子的人比我大些，觉得会对我更好些，因为我觉得自己没有负担也没过孩子各方面也说的过去，然后他有俩孩子还比我大，我会占着优势。可慢慢交往之后我对他总是百依百顺的，他却对我可有可无似得。可我就是喜欢他。后来他带我去见他家里人，说要给我个家，也总不能总在外面飘着。他家里人都没有反对的。就是我家都反对，后来我没有经过家里同意就搬他家去住了准备过年时，心里总是不踏实，觉得他不是很爱我，我很纠结。因为他经济一般还要供俩孩子上学，他又想让我不上班在家整理家务事。我怕这样的日子长不了毕竟现在的家庭主妇都很没地位，我后。怕他的两个孩子会对我有意见，我自己也总胡思乱想很自信。因为自己也没个一技之长也就只能靠现在的青春打个工。反正就是各种怕。后来我退缩的离开了，他挺伤心的我也很痛苦的，我也不敢主动联系他，因为我觉得自己给他了他想要的生活了。每天都想联系他可又不知说什么…日子快过去一个月了。现在的我又恢复了去年的状态一个人在外租房住，可心是凉的，记得去年离婚都没有现在这么失态过。主要现在都有些无法工作似得，没有状态，心还是总想着他。可我又怕做不好一个好妻子好后妈，压力大 。我是不是太自卑了。该怎么找回自信呢。求解。有时还总想反正活着也没意思还不如一了百了了呢，省得成天这么多的烦心事 (匿名)

非常没有自信，很自卑。从小因为丑被欺负的很惨，现在虽然见小时候的朋友都说变漂亮了还是觉得自己丑，而且不敢直视别人眼睛，认识很久的人也是不敢直视，一直视就不会说话了。做事也总爱往坏处想，被朋友多次说我负能量太多了带的她们也很沮丧，总觉得想的越好跌的越惨。男朋友大我8岁很爱他，对我也特别好，但一直交往不敢给父母说，怕他们不允许怕他们生气，他说如果我在这么没自信真的就想分手。我男朋友真的很好属于特别有自信特别阳光那种我朋友都说他是智商情商都高那种就是长得比实际年龄老，他人缘太好了每次见他朋友都特别没有自信，他特别努力让我变自信，可我还是特别自卑，每天还给他说……甚至有时候总想自己为什么要做某件事为什么要说某句话然后又想到对方因为那些怎么看待我而哭。我因为自卑加上总无疑传播负能量已经失去一个很好很好的朋友了，我不想因为这个和男朋友分手，我试过好多方法了还是没有自信很自卑，真心求变自信的方法。 (匿名)

女 我前些年失去第一任丈夫(刚刚结婚半年)，之后心里觉的不知别人，与现在的丈夫结婚，是处于快结束之前的痛苦才结的，婆家家庭贫穷，一系列原因导致我心里感觉不如人，觉的处处不如别人，所以很自卑吧，沒自信，之后父母相继离去，对我打击太大，更感觉不如人，请老师指点迷津，怎样才能有自信，不自卑，心情才能好起来？谢谢

男,28岁,我之前是一个自信阳光的大男孩，职业健身教练。我谈过很多次恋爱，但是去年我认识了一个让我全身心付出的女孩，比我小四岁。在我眼里她哪都好，为她做什么我都心甘情愿，她想要什么我都会倾尽一切的去满足去努力，像照顾自己的女儿一样对她，衣来伸手 饭来张口，打不还手骂不还口，我觉得一个暖男该有的素质我都做到了，但是她还是觉得不够，她的脾气她的底线太低了，每次吵架都说是真要分手并且肆无忌惮的和别的男人单独约会，夜不归宿。然后说我管着她，说我疑心病，说我不是她所有男友里最深得她意的，也不是对她最好的，更不是最懂她的，并且说我什么都没有说我给不了她想要的说我没出息等等深深打击我自尊心自信心的话，每次都是这样，我甚至从没狠过心说一句伤害她的话，我只能自己消化承受她语言带来的痛苦然后依然没脸没皮的挽回，我放不下，我第一次对一个女人这样，为此我焦虑酗酒彻夜难眠，很痛苦，我不知道我到底为什么放不下，为什么这么贱？为什么痛苦？因为这件事，我越来越自卑，不愿意社交不愿意说话甚至睡觉想的都是这些事，我不知道我到底哪不好，我真的像她说的那么差么？那当初为何还要在一起？为什么明明很努力的去对待这份感情还是这个下场？我该怎么办？谁能救救我？我需要发泄 (匿名)

男 男，20 没工作，喜欢做生意、爱好投资。年前女朋友突然离开，还有近期投资三次都失利，加上没达到父母的期望，哥哥又是工程师。很想证明自己。没做到自己预期的效果，最近一段时间感到很自卑。不爱跟朋友聊天，不喜欢交朋友。只想跟家人在一块。我不知道要怎么样才能走出自己的世界，走出阴影。望老师教我!

男 感觉自己还是个孩子，没有周围同学那么成熟，办事不利索，说话没办法和别人长久下去，还有整个人没自信。

男,25岁,我从小就很自卑，长大后更加自卑，我以为找到一个漂亮的女友，我会自信，相反，我还是自卑，我有车有房，但是是父母给的，我还是自卑，也许那些不是我努力得来的，找不到存在感，所以我自卑，我对自己的长相不满意，我总会认为自己没有一点优点，别人在正确的事情我否定后，我总是怀疑自己，我现在会怀疑有哪个心理医生能够对我有所帮助，我猜没有，所以简单在这提问而已

女,24岁,女，一点不自信，活在别人的世界里，别人说自己的一点不好，自己就认为自己不好了。如何走出来 (匿名)

男 家人让我学习可是学不进去老师一讲课就睡觉回到家家人逼我学习出去玩会家人就说我 (匿名)

女 我太爱无理取闹，男朋友只要不回我信息不陪我聊天我就会跟他抱怨，终于男朋友受不了提分手了，我挽留，说我会改，他就说那就等我改好了再说，一个月之内不要发信息给他，然后再决定还要不要在一起。可是我还是没忍住发了好多信息给他，他不回，干脆把我手机号码拉黑了，晚上他又说对不起都是我一直发信息逼的。我跟他说保证以后控制住，不发信息给他。然后就没再聊了。我都已经又让他生气了，那一个月之后我们还有机会和好吗？我真的不想离开他。一个月不让我联系他，我又该做些什么让他看到我的改变？ (匿名)