情绪低落，两个多月了，如何解决？求助老师帮助

最近很容易情绪低落 我也在努力调整自己 但这次这个状态持续了一个多星期了 心情不好也不想说话 我也不想这样 但该咋办呢 (匿名)

男 情绪低落，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 我也不知道现在自己是什么样的一种情况，自己给自己情绪，总是去想一些消极的事情，想想 想想自己都想哭，也控制不住自己的情绪，最近也经常睡不着，每天都很早醒，醒了就睡不着，面对学习上，觉得自己喜欢的哪科学得很差也有种想哭，想对同学朋友说但又不想说出去，我好想去解决这个问题，我心里真的好难受。我应该怎么做？

女，22岁。我最近情绪有点低落，感觉自己和别人没有话题好聊，有时候会焦虑 (匿名)

女 心情一直很低落，对什么都没有兴趣，和家人关系也不好，学校也有很大的压力，学习成绩一直在下降

女 医生，您好，我情绪长期低落，吃饭和睡眠都不好，整天很焦虑，请问该怎么办？ (匿名)

女,24岁,有人能帮我看下我这个吗，两个月了，情绪低落，没有什么办法，又经历了一些打击 (匿名)

男 和老婆结婚两年，她脾气不是太好，一超架，我就动手打她 (匿名)

女 我和老公经人介绍认识2年结婚5年，从去年12月份到现在一直是分居状态我很苦恼我也不知道我的婚姻为什么会这样，我三番五次的要求他跟我一起睡，但他都推三阻四的各种理由搪塞我，我要和他离婚吗我真的不知道怎么办 (匿名)