我这半个月每天晚上都睡不着。晚上一想到睡觉就非常紧张，然后越紧张越睡不着，怎么办啊，求救（男，21岁）

女 有过失眠，现在做什么事脑子都会给我一个睡不着的信号，晚上睡觉时就紧张，现在爱胡思乱想了，请问是心里问题吗？

女 睡眠不好 总担心睡不着 而且怕别人关注我的睡眠 越关注我越紧张 (匿名)

女 本人很敏感，做事细心想的事情也考虑的比较长远！心里过度成熟感觉自己心里年龄三十多了，由于社会现实自己的家庭和遇到现在老公的家庭条件整个人都不好了。现在压力很大，睡不着觉整夜做梦头都弄大了。这么多年经历情绪起伏很大，由于老公家条件不好带给我们压力。我们也已经很努力了，但不知为什么总是受不了老公对我一点脸色或不如意就会严重失眠心理难受。也许是我太再意他了，那怕是他说我两句也接受不了也会导致睡不着觉。经常因为一点小事就会很再意跟他吵，明明知道没那个必要可是过不了心里那个坎感觉心里住着宁一个自己。有时候想什么都不管，去别的地方远离这些事非可是又做不到。典型的嘴硬心软，做事也要求尽量完美感觉自己说的是对的就应该这样做。如果没有就会不高兴，弄的自己难过又不好了。有时候也会抱怨老公只知道挣钱，什么都不管不再意我对我不过问。一吵架就说离婚因为想想这么多年他就像个挣钱的机器，就没有得到过他的关心反而让自己日子更难过让自己变成如今这个样子。遇见他再该有的年龄段应该快乐天真，而我们的却是相反的总是过的很压抑。什么都早就计划好，不敢走错一步条件不允许！压力太大感觉快乐幸福的事太少了大家都过的好累！好想好好睡一觉，每天都是感觉自己做梦在梦里是现实的。头都弄大了想睡又睡不了，那怕几分钟我又到另一个梦境里去了。感觉自己好像有病，有时候就像要疯了！我才23岁，脸上的皱纹都很明显了。以前的我不是这样的，自从遇见他所有的种种导致了现在的我！弄的大家都过不好了，我这是怎么了？还有没有得救？我不想活的这么累！ (匿名)

男 男，24岁，《从小时候开始就看到别人得什么严重的病了就害怕自己或者家人也会得，然后就感觉自己不舒服，》去年八月份做过手术，心里老是担心，因为自己的性格也是那种悲观主义性格，遇到事情老是忘坏的方面想，就偶尔出现失眠一两个月出现一次，九月份连着出现了三天都是9点躺床上过了12点才睡着，十月份去医院复查结果一切正常，说血压有一点高《后来经过检查是由于紧张的原因》，然后自己心里就又放不下这个事，就开始晚上睡不着，白天没精神，中午感觉困躺床上睡几分钟就醒了，睡不着了，有一天凌晨三点醒了就睡不着了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡觉老是做梦，有一点动静就醒了，吃了一个月中药了，时好时坏，入睡大部分时间还行，就是凌晨两三点就醒了，就很难再次睡着，心情也很烦躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解决

女 我之前有一番儿失眠，不过现在一个多月都好了，但是我白天还会担心睡不着，自己真正到晚上也感觉没什么。是不是没有什么原因不会说睡不着？

女 去年有段时间失眠过一次，然后我去找我父母，每晚跟着我妈妈睡，回老家我一个人睡眠也可以，就是今年跟着朋友出来，我又开始睡不着了，就是浅意识的烦躁不由自主的告诉自己睡不着，然后就真睡不着了

男 由于过复紧张引起的失眠，只有在学校宿舍才会，每当室友睡了我还没睡，感觉更加紧张更睡不着

女 我和同龄的女孩 对事物的理解不一样 生活比较自我为中心 按心情做事 对友情 亲情比较淡 对爱情不自信

女,最近和姐姐因为姐姐男朋友的事情吵架，一直被和姐姐吵架的事情走不出来