女,您好，我想咨询的是:人际关系。感觉自己有社交障碍，不管跟谁，都是没有什么太多话说，只要单独和谁，或者不熟的人聊天，就浑身不自在。一遇到聚会，也是不敢说话，总觉得自己是多余的。插不上话，做不到活跃。弄的对方也不舒服，然后有时候不敢对视，一对视就感觉很尴尬，听不进去对方在讲什么了，异性的话更严重。特别亲近的朋友也总是有距离。做不到跟谁无话不谈，(女 26岁) (匿名)

女 我可能有严重的社交恐惧症，都25了，也是在外面上班干销售的人。却总是不敢在人多的地方发言，尤其是有领导的时候，说话会语无伦次，没有逻辑性。人家都抢着敬酒啥的，可我就是不敢上去。因为我是那种说话特别笨的人，我怕在人多的时候弄得自己很尴尬丢人。包括逢年过节和亲戚在一起的时候，基本找不到共同语言，也不会唠家长里短，因为我根本不会聊天。而且我也清楚的知道别人也不喜欢和我聊天。其实我和熟悉的朋友在一起会特别放肆甚至放纵，抽烟喝酒泡吧是经常的。我是那种特别喜欢以自我为中心的人。喜欢别人围着我转，但有时候又害怕别人盯着我看，或者是和我聊天，这会另我特别特别特别不自在！其实我是特别自卑的，对自己的身材和长相都是这样，因为我上初中的时候经常被同学欺负。笑我是乡巴佬，又黑又丑。我觉得我现在这样跟童年有离不开的关系。在我的记忆里爸爸妈妈也经常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，没有一点色彩。现在更为严重的是走在大街上我总是觉得有很多双眼睛看着我，这让我很惶恐不安，甚至走路的姿势都特别扭。就是想着赶紧逃离人多的地方，去一个人少最好是只有我自己的地方，这样才能完全放松。 我知道我有病，而且比较严重。可是在我们这小县城看医生有点不切实际。我也不想去看医生，所以跪求大家支招，告诉我该怎么办？怎么改变自己？我真的不想一直这样，这让我感觉到自己特怂，特无能。

女 不喜欢社交，和父母呆在一起没话题，总忍不住想走开，在家都是吃完饭就躲在房间不出来。和新同学不知道怎么交流，看同桌和别人聊天很羡慕，别人问我问题如果我同桌帮我回答了我就不会出声，渐渐就没有同学找我说话。我试过先在网络上和别人聊天改变性格，但是和别人聊着聊着就没了话题，感觉很难受，我好想交到新朋友，看到外向的人很羡慕，想改变，但是和别人开口说话总觉得说不出口，也怕自己说错什么话，别人不理我我就当心是不是说错话了 (匿名)

男 我从小就不太喜欢和别人交流，从小到大朋友也就五六个朋友。而且就算是朋友关系也不是很好，就连父母我也基本不交流，初中因为一些原因，我厌学了就出来做事，在同一个屋子里近4个月事时间，和其他几个人差不多没怎么说话，我又去了一个地方去了两个月也是没怎么说话，不知道道怎么聊。我感觉我患了社交恐惧症。

女 我认为自己有社交障碍，我有很多在社交网络中能嘘寒问暖的朋友，但是在现实生活中，我往往是一个人，干什么都自己一个人。但是我也想想和别人亲近，但是总是做不到。该怎么办呢！

男 第一：我在人（陌生人或熟人）多的地方不敢表现自己，时不时脑子一片空白，不知道说什么好，都是听别人说。我说话前经常会想下这话该不该说，说了会怎么样，时常都是话到喉咙又咽回去。见到熟人不知道怎么打招呼，经常逃避不打招呼。第二：我时不时说话不正常，有点像口吃一样，感觉自己很紧张很急，越是紧张越是说不清楚。我是不是有社交恐惧症和抑郁症？麻烦大家帮分析下，我要不要看下心理医生？

女 我有时候看起来呆呆的，但有时又挺正常，朋友不多，同学看我不顺眼，我和同学交流会有些反应迟钝，但熟了后，就挺能说，我还总是做重复的动作，学习还行，美术很好，动手能力强，在亲人面前开朗爱笑，还很能说，给男生说话都会脸红，还挺自卑，帮帮我

女 以前家里人对我的任何事都不关心，恋爱路上也不顺利，根本不知道自己想要什么样的生活，一路遇到的全是渣男，已婚一次，确实忍不住离了，现在遇到个年级比我大十多岁的，各方面都好，就是没有离婚，我马上就要剩孩子了，不知道该不该生，这个孩子该不该要，

男 害怕孤独却喜欢一个人，看透生活的琐碎，感觉人生没有一点价值。经历了太多分离，一个人心里压力好大。 (匿名)