女 每天都不是很开心，晚上睡不着的时候多，很在意别人对我的评论看法，和别人有什么争执之后很长时间都缓不过来，喜欢把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，总以为别人怎么样了是我的错，其实根本和我没啥关系，集中不了注意力，上课总在遛号，玩的时候也没法集中注意力，总想着学习，总觉得压力很大，没做的事很多，每天都很困，睡又睡不着，觉得所有人都不喜欢我，快疯了 。我该怎么办呢？谢谢大家了！ (匿名)

女 我最近总是晚上睡不着觉，莫名的发脾气，心情很低落，总是高兴不起来，对任何事情都没有兴趣，我不知道该怎么办？

女 现在的压力特别大 做事也不能集中精力 总是会有想死的念头 也总是哭 睡眠也特别不好休息时间短有一点动静就会醒然后就睡不着了 总是头疼 (匿名)

女 睡不着，想些有的没的 越想越睡不着 想着想着就难受 眼泪就掉 最近还老是爱发脾气 经常性的不想说话 想一个人 (匿名)

女 因一件事受到打击 过不去 钻牛角尖，出现心悸 失眠 后自己调整心态 似乎现在注意力转移，全集中在自己身上，总担心害怕自己神经失常，睡眠差，多梦，易醒，失眠，每天都很疲惫，对什么提不起劲，傍晚情绪低落

女 我经常脾气不好 心情不好 晚上躺在床上会睡不着 想很多东西 有时候我会觉得死去会比活着轻松 (匿名)

女 我最近半个月了 睡不着觉 一天三四个小时 总发脾气 心里莫名的难过 总觉得要是去自己最爱的人了 什么事都没有心思做 觉得或者累 所有事情都不按照我的想象发展 觉得没有生活的希望了

女 我因为一到晚上就不能正常入睡，还会想到不高兴的事，有时候想发脾气，想让自己最喜欢的人生气，有时候我很猖狂，有时候却很自卑，我也恨自己，

女 最近做了一些心理测试，还有自己的一些症状跟一些心理疾病的描述很像，不知道该不该去看心理医生？ (匿名)

男,男,我在和别人聊天的时候就会很恐惧心里面会很害怕的害怕的说话的时候很紧张有时候紧张到说不出话来，这个问题要怎么解决？