男,28岁,我过去因为一些特殊原因，导致有人的时候我就紧张，紧张就控制不住颤抖，身体很多部分都抖动。十多年了没啥改善，搞得我生活一塌糊涂。请问该怎么解决，吃啥药吗

23 近一年来，开始是做自己不熟悉的事会手抖，最近严重了紧张或者激动都会手抖，有时候和别人说话脸会红，吃饭手都会抖，太在意别人的看法，好心累 (匿名)

男,总是莫名的就感觉到很紧张，而且紧张了以后身体就不受控制的抖动。尤其是头抖得厉害。比如与陌生人交谈时，或者是自己工作上的领导。以前只是很轻微的，别人基本上看不出来。可是近两个月严重了，完全影响到正常生活了，连去剪个头发都容易发抖。在公共场合行动就很不自然，总觉得别人在看自己。开车时一个人还强点。只要车上有人就紧张发抖。最近连车都不敢开了。有时坐车遇到紧急情况都感觉身体蛮僵硬不自然。 (匿名)

女 我怀疑我有焦虑症，经常手抖，老师让我起来讲题或者考试的时候经常胃疼，而且还会浑身发抖 (匿名)

男 紧张，头抖一直想头，一想头就抖，是不是焦虑症 (匿名)

男 一紧张心脏就发抖手也发抖，特别是当着别人面签名时，上台演讲时感觉嘴都不听使唤！打扑克抓到好牌也紧张的发抖 (匿名)

男,你好.为什么我做什么事情都会紧张手抖的厉害，跟别人！朋友，尤其是领导，都会心跳加速手抖的厉害，开会时抖的字都写不了、

女,我是一名学生，有社交恐惧症怎么办，很烦恼，看到陌生人害怕 (匿名)

女,我要求什么都做的最好我才开心，以前工作能力特别强，人也特别聪明，可是总是思想告诉自己我什么方方面面都很优秀总会有什么要没有，老是想鱼和熊掌不能兼得总得舍弃一样，心里有问题，我是个完美主义者，最求什么都好的人，我总觉得别的好些我的长相就会出问题，别的什么都不想总觉得自己会变的又丑又胖就是等于拿外貌去换别的东西...我整天没精神开始忧郁症了怎么办 (匿名)