女,这几天马上要中考，心里压力很大心情不好，睡眠质量差，入睡困难，可是我妈偏偏要在这个点洗澡对于我这睡眠本来就差的人来说很吵，她却认为是我的错，还把我吵了一顿，说是我自己心态不静，我想也就这么几天了，让她不要那么晚洗澡，她却怪我，我真的是很烦，他还说我一定会考不好这样下去的话，我真的不知道该怎么办了