关于心理咨询师资格证由哪里颁发：心理焦虑症，不安，极度自卑，胆小懦弱怕事，要怎么改变

国家二级心理咨询师证书教材：你好，我问一下，我胆小怕事，我应该怎么办

最好的心理暗示：心理有问题，人际关系差，觉得每个人对我都不友善。自卑，软弱。打不开自己，内向，害怕说话，说话自己的话语都在颤抖，缺乏做人底气，胆小怕事。与人交流时总是当听者，害怕发表自己的见解，严重时手发抖，手脚冒汗。害怕与人目光对视，不敢看别人眼睛说话，说出来的话总是受到排斥。没有幽默感，不会讲笑话。