女,我是北方人，现在在南方读研一。这里夏天特别热，晚上要开空调，我一直神经衰弱，空调的声音一响，我就睡不着，现在已经快四点了，我还特别清醒。来到的南方之后感觉一切和自己想的不一样，心理压力大，还总熬夜。身体和心理一天不如一天，我该怎么办才能睡好觉？

哈尔滨心理咨询员报考条件_心理论坛

心理咨询师进社区：女这样回答这个问题有哪些地方出错了吗？问：冠心病男性，五十岁。大学教授，患冠心病五年。好胜心比较强，有强烈的时间紧迫感。经常担心急性心肌梗死的发生。有时有悲观、抑郁的表现。请分析该病人的心理特点，制定一份心理康复方案。答：诊断：目测有疑病症萌芽（过度关心害怕病情），焦虑症倾向，长期发展下去不加以治疗会产生抑郁症【没和患者作交流所以诊断可能有偏差】【以上尽量避免和患者说，一是因为患者有疑病症倾向，二是避免产生不好的心理暗示】治疗（身体）：首先冠心病要建议患者减少盐的摄入量，多吃蔬菜水果，然后帮患者减少精神压力（配药时要注意冠心病患者吃了没问题），适量做运动，调整好作息时间，养成良好的生活习惯，慢慢戒除一些不良的生活习惯。治疗（心理）：让患者分散下注意力，别在工作上太操劳，避免过度疲劳状态。可以适当地运用催眠让患者进入放松的状态，减缓焦虑症。【先和患者建立信任感】需要帮患者建立正确的认知，提高情商逆商…类如要患者坦然面对挫折

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