刘建军心理咨询师 51岁
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三级心理咨询师问答题归纳
Dumbass
2016-06-22 13:01:28
抱抱TA
男 这3个月来想的有点多,导致我正常呼吸时,上课做题腹部总有一股气,很虚很没有底气,平时思考只能用力皱眉头给自己实在感,才能勉强思考下去,为了能正常思考,我有了第二种状态,就是我只有用力握笔,或咬手指头,才能正常思考,但这样子会使呼吸很弱不敢呼吸,而且喉咙里憋着一股气,很不踏实,注意力不能十分集中,心情不好时喉咙里的气也会漏掉,变成第一种状态,调整了好久,实在没办法了,到底是什么原因,请问该怎么做啊?
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