女,19岁,我想请问一下 我平时正常的娱乐注意力都很正常 一到自主想认真的时候比如学习或者阅读（自己心里想认真做的事 包括自主思考）的时候 呼吸就很困难 嘴巴也很紧绷 让我根本集中不了注意力 整个人全就是一个难受的感觉（感觉鼻子像堵了一样，嘴巴很紧绷，整个人不通气了的感觉？）然后就看文字什么的理解不了意思 即使是很简单的一句话摆在我面前 我就是理解不了的感觉 而且学习的时候书上的文字又偏理论的那种 我看了更理解不了 注意力感觉被刚刚描述的那种难受的感觉吞噬了 一旦停下来做这件事 稍微放空一下 整个人又恢复正常了 （我想比喻为：身体趁我一不注意就恢复正常了）就做什么都不难受了 但只要又开始自主地去做一件事 又会这样 我在打这些文字的时候感觉还好 没有那种难受的感觉 我不知道我到底是怎么了 从初中开始就有这种感觉 因为小学的时候成绩不好 贪玩没好好学习 初中想努力学习 发现自己再怎么认真都学不好 一直以为自己很笨 那个时候就有这种感觉 但我描述不出来 那个时候我就以为是自己太笨了反正只要娱乐的时候就很正常 就是学习学不了 集中不了 并且有一种身体一趁我不注意就能认真的感觉 我一自主想做一件事就不行 就谁能帮帮我 我感觉我很崩溃 可能我的文字表达很混乱 你们凑合看吧 我不知道跟谁说 跟身边的人也说不清楚这种感觉,因为这个我都感觉活不下去了 (匿名)

男 想着呼吸，想着想着就憋气 该怎么办了？ (匿名)

女 最近总是觉得呼吸困难，今天去检查了没什么大的问题，有时候喘不上气来，就会手脚发麻，走不了路，整个人都动不了，以前也犯过，老师同学家长都说，我是因为想得太多，压力太大了，可是很多时候我都觉得我明明什么都没想啊，我不知道该怎么办，不知道自己是不是真的心理有问题。有时候情绪过激脑子里一瞬间冒出来的念头就是死亡 (匿名)

男 男 今年高考。从高一开始，我对呼吸就变得特别敏感，不管做什么事都能感受到明显的呼吸过程，很害怕自己注意它，一注意就感觉到呼吸不自然而且呼吸困难。现在情况越来越严重，我有时去外面散步都感觉呼吸困难，睡觉也常常感觉，特别是去上晚自习时，害怕听到同学的深呼吸的声音，因为一听到声音就没精力做作业，搞得我一直深呼吸，整个人简直要崩溃了。而且我在睡觉时也经常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾经去福州拍过心电图正常，吃了一点盐酸度洛西汀，没效果。还有就是要说明一下，我这不是考试焦虑，因为很久之前就有了。怎么办？请专家为我想想办法，感激不尽。

男 今年高考。从高一开始，我对呼吸就变得特别敏感，不管做什么事都能感受到明显的呼吸过程，很害怕自己注意它，一注意就感觉到呼吸不自然而且呼吸困难。现在情况越来越严重，我有时去外面散步都感觉呼吸困难，睡觉也常常感觉，特别是去上晚自习时，害怕听到同学的深呼吸的声音，因为一听到声音就没精力做作业，搞得我一直深呼吸，整个人简直要崩溃了。而且我在睡觉时也经常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾经去福州拍过心电图正常，吃了一点盐酸度洛西汀，没效果。怎么办？请专家为我想想办法，感激不尽。

一思考就难受，像失忆了似的，做题不能专进去，看书电视什么都没有意识，没有什么感觉。主观意识控制不了，我应该怎么办啊.....

男 心理总是胡思乱想 总是把事情往自己身上揽 经常睡觉不好 半梦半醒 想多了影响呼气 好难受 心理憋得慌。本想大叫大唱来调节一下，就是做不到 。

男 时常感觉会注意到，呼吸强迫症，有的时候总胡思乱想。。。。。。

我有社交恐惧症和男生恐惧症，所以在社交这方面一直很困扰我

女,我没有处男情结 但就是接受不了对象以前的事情 我们做的事情包括说过的话在床上都会让我想到他和她的前任 但我却只对他的前任耿耿于怀 他也谈过很多 唯独对他的前任我释怀不了 或许跟我们还在一起 我在他手机发现了他给她前任发的短信 短信内容是我对象多么多么爱她多么多么舍不得她 我们是网恋 相处了二个月之后见面的 那条短信的日期是我们已经在一起了 事后他给我的回复是 不确定我们会不会在一起 我心里或许有很多障碍 早年间 在长春治疗过沙盘 可我觉得并没有什么作用 有的时候遇到一点点不如意就好想去死 觉得自己活的可真累阿