男,对于现在的我，不知道为什么有时候就是觉得自己有些憋的，有时候想找人聊天说说心里话，但是我不知道为什么没有一个觉得可以倾诉对象，于是我喜欢了玩一些交友软件，然后开始勾搭或者说是调戏，我有女朋友。我知道很对不起她，但是我我抗拒不了那种感觉，这是为什么呢，每次我心烦的时候会自己在一个地方听歌，来解压，但是不好使，一会不想那些心烦的事情了，再过一会就又开始了，唉，求解答，可以对我有一个心里辅导