做心理咨询知乎_心理论坛

郑丽华心理咨询师 47岁

抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年

服务480人|99%好评

咨询

问做心理咨询知乎

匿名
2016-06-29 22:08:59

抱抱TA

女,上班时候总是烦躁，动不动就和别的同事吵架，吵完架自己又难受又自责，什么事情都不想干。在这些症状之前，被领导大声吼过，因为他让我干一些我不懂的工作，我打了三次电话问他工作的相关事项，他就吼我，很大声的吼我，我是从小到大都没被吼过的人，学习也很努力，成绩也很优秀，从未和人吵过架，遇到别人说我几句也是自己找个地方默默哭，但是这件事情发生一个月后，我的性格就答辩了，我现在很不开心，该怎么办？

18 0 440

陈明
你好
李丽
您好美女
王旭东
你好，万安
匿名
你们好
王旭东
最近发生什么事了呢？
陈明
你内心没有安全感，情绪起伏很大，是吗？
匿名
女,上班时候总是烦躁，动不动就和别的同事吵架，吵完架自己又难受又自责，什么事情都不想干。在这些症状之前，被领导大声吼过，因为他让我干一些我不懂的工作，我打了三次电话问他工作的相关事项，他就吼我，很大声的吼我，我是从小到大都没被吼过的人，学习也很努力，成绩也很优秀，从未和人吵过架，遇到别人说我几句也是自己找个地方默默哭，但是这件事情发生一个月后，我的性格就答辩了，我现在很不开心，该怎么办？
许文慧
酸甜苦辣烦恼增，喜怒哀乐伤七情，若想云开见日月，点我头像正式询。欢迎点击我的头像，约我的正式咨询，我愿意和你一起，携手探索心灵之旅。解除你的困惑，找到本该属于你的幸福，快乐。
匿名
就是这件事
陈明
带着觉知去生活，能做到有意识觉察自己的情绪吗？
史丹凤
你好，感觉你不会处理自己的情绪
张太科
有缘千里来相会，无对面不相识。我们共同来到给力交流平台，作为心理咨询师，竭诚协助你解决心理问题，建议选择认可老师一对一进行咨询，如果需要我的帮助，可以点我头像进入主页面，选择电话咨询或图文咨询。
匿名
是的，情绪很激动，能察觉自己的情绪不好
史丹凤
是的，觉察自己的情绪不好，怎么处理负性情绪呢？你需要学习，私聊吧
我也是凡夫
把他大声的臭骂一顿，然后昂首挺胸的走人；
陈明
首先，觉察，然后觉察自己更好的选择。觉察是改善的开始。
陈明
详细的咨询，可点击我头像，点击电话咨询。
张银玲
你好
更多内容 APP查看

× 举报