女 余光强迫症如何克服，好几年了控制不住怎么办，和别人都不敢对视了，别人看着我眼睛不舒服 (匿名)

男 我是一名学生，我害怕和别人对视，一旦看到别人的眼睛我的眼睛就会变得不自然，变得污浊，甚至眼皮会不由自主的眨，同时我没有办法集中注意力，这造成我的注意力严重下降，影响我的学习，我从班级前几名退到倒数几名，我还有余光恐惧症，说起来也就是强迫症吧。

男,18岁,感觉自己有强迫症。总是用眼睛的余光去看别人，被发现了就会紧张，然后就告诉自己别去看，但是越这样越不自觉的去看，这已经影响到我正常的学习和生活，现在甚至有点社交恐惧（因为怕自己总是看别人）。现在已经成了习惯，就算一个人在家做事情也无法集中注意力，一想到这个就会烦躁。 (匿名)

男 我有严重的余光恐惧症，已经严重影响我的生活，不敢与朋友接触，与家人也开始生疏，在人群中紧张的不行，老师用余光余旁边的人，弄得旁边的人也不自在，我老余光看别人，被人以为我好欺负，我是在受不了了。 (匿名)

男 我老是用余光看别人的眼睛，而且别人看我的时候我也用余光看他，我不想看别人可内心强迫我看别人的眼睛，这让我很难受，也影响别人，请求帮忙！谢谢！

女,我有余光强迫和对视强迫，就是社交恐惧症，和别人相处压力非常大，对我的社交造成很大的困扰，有没有什么方法能走出来或者相关的药物治疗，感激不尽 (匿名)

男,今年21岁 花季般年纪 余光强迫症两年了 从一个开朗幽默的人变成一个敏感多疑的人真的很难受 由于余光恐惧症的产生紧接着产生了不敢对视 表情不自然 和别人吃饭不自然 与人交谈表情僵硬 与家人相处不自然 我不知道该怎么办 我不理解 为什么我会有这种情绪 我试了很多方法试图改变这种现象 都徒劳无功 要怎么做才能彻底治愈❤️‍? (匿名)

女,社交恐惧症，自卑，内向，腼腆，不敢与人沟通，沟通障碍！！ (匿名)

女,刚新换了工作，工作状态让自己觉得心理压抑，每天心情低落，想辞职可是又不想再换工作，如何调节？ (匿名)