女 余光恐惧症，眼神看别人的时候很不正常让人很不舒服。怕出门怕路上的行人，大学听课也不敢偏头，怕自己的眼神碰到身边的同学，怕别人误会我怎么怎么的，特别害怕别人看着我。在家有时候也不敢跟亲人对视什么的。我要疯了。。以后的生活该怎么办，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到现实生活中完全应用不起来，下意识的紧张过度下意识的不自然下意识的不敢抬头正眼看别人。我表示没做什么亏心事就是这种心理障碍完全跨不过去。高中开始的已经3年多了，有没有什么切实的办法谢谢大家~

男,老师们，你们好，我得了余光恐惧症及对视恐惧症已经有七八年了，很害怕与人沟通，每天都浑浑噩噩的，我该怎么办啊？老师们帮帮我吧，我好痛苦，谢谢老师们！ (匿名)

男,有人在我余光的范围内就很不自在，注意力无法集中，感觉眼神向旁边一瞟一瞟的，很是难受.到现在已经十年的时间了，在这十年里，我很痛苦，心里也变的挺脆弱，感觉心里特别委屈。请各位心理专家指点一下，很感谢！ (匿名)

女 得了余光恐惧症，无法正常工作和交流！心里很焦虑很痛苦 (匿名)

男 感觉自己得了余光恐惧症，公司办公室是面对面坐的，看显示器上方时候会看到别人眼睛感觉很不舒服，有想过调低电脑椅和低头，但这样我的腰椎和脖子就很不舒服，然后感觉陷入矛盾不知道怎么办，为了这个余光恐惧症，现在总是想怎么办，座椅经常也被我调高调低去逃避目光，很疼苦不知道怎么办，已经影响到我的生活，上一份工作我也是因为这个辞职的，我想问下有没有好的治疗建议 (匿名)

女 如何治疗余光恐惧症，不由自主的盯着别人吃的东西，不由自主的为余光中的人紧张？ (匿名)

男 我是一名高中生，我是发现自己有口水强迫症，已经有1个多月了 ，这让我很烦恼 ，上课考试在家里的时候都在咽口水，虽然自己在出去玩可以暂时忘记关注口水，可是回过神来又会想起去关注。我希望找到一个能让自己不去关注口水的长久之计。 (匿名)

我不知道选谁做我的老师啦，……………谁能帮我