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脚步慢点 情绪淡点
2016-07-06 14:12:09
抱抱TA
女,前段时间因为身体生活,问题很多,压力很大,失眠了近一个月,白天无精打采,晚上睡不 好,睡一会醒来就难以入睡
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庞守仙
你多大 现在身体好些了吗
许文慧
你好。
庞守仙
因为现实的问题 出现情绪问题和睡眠障碍 也是可以理解的
许文慧
你有情绪低落,压力过大,失眠,等现象。
庞守仙
先来解决你的压力 再出理失眠
脚步慢点 情绪淡点
28岁
李丽
您好美女
李丽
压力太大会损伤身心健康,做一下心理健康测试吧,这里有免费的,我私聊你了
vio me rackel
建议你找些地方发泄一下内心的满。你睡不着应该是有很多焦虑心事。比如你自己去k唱歌
胡在珊
你好
达粉会
你好
脚步慢点 情绪淡点
我的压力是年后大姨妈不正常,脸上长了黄褐斑,爱美的女士都会在意,我去医院检查,内分泌失调,雌激素很低,就内调外治到现在。因为那段时间还要忙孩子上学,上课,家里工作,很多事情,我每天都停不下来,压力很大,也在意我的身体和脸上的斑,后来睡不好,后来觉得放松下来,好好睡一觉吧,发现睡不着,就持续到现在,将近一个月了
史丹凤
你好,最近过得怎样
张欣
失眠会导致你担心的问题加重。
脚步慢点 情绪淡点
我就是知道失眠会加重我担心的问题,可是就是越不想失眠越会这样啊
庞守仙
你后来不是因为压力失眠了,而是因为失眠有了压力,压力源转移了
脚步慢点 情绪淡点
我该怎么办呢?
张银玲
你好
许文慧
可以选择一位老师点击他的个人头像,进入正式预约的页面,通过1到2次的咨询就会帮你有效地缓解目前的不良状态。
脚步慢点 情绪淡点
我也想开开心心的,可是老是睡不好,加上身体什么的,我总会想很多
张太科
有缘千里来相会,无对面不相识。我们共同来到给力交流平台 ,作为心理咨询师,竭诚协助你解决心理问题,建议选择认可老师一对一进行咨询,如果需要我的帮助,可以点我头像进入主页面,选择电话咨询或图文咨询。
李君
你好
吴立敏
您好
张敏
你好
脚步慢点 情绪淡点
如何保持好的心情,不受失眠干扰呢
罗柳琼
您好
刘真
你好,心情不好、经常着急上火,会增加血液中的毒素,形成色斑。白天心情比较平稳,夜间才能睡好。如果察觉到白天有不愉快的事,就要想办法尽快化解,不要让不良情绪停留太久。
胡亚娣
您好
胡亚娣
越是在意失眠,越会失眠。
张庆仪
您好
康建萍
你好
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女 睡眠不好,晚上经常醒来,天天做梦。白天浑浑噩噩,无精打采。皮肤不好
(匿名)
女,整天无精打采没有精神,怎么睡觉都睡不够感觉累身体很沉,易怒,易伤感,易不安,没有自信,记忆特别差花很长时间精力都记不住,就算几天好不容易当时记住了转身别人问又不知所以然,就像唱歌名字记不住,歌词记不住别人问都不知道别人一唱又能唱出大部分歌词,可是要我这下来又整个脑袋空白一片…每天做的事情哪怕几个月天天做隔了一周休息又忘记的差不多,软件账号和密码哪怕一个地址隔一两天就要重复几个月下来不住,可是当看到了后又感觉自己记得…这到底是身体问题还是心理问题…
女 晚上睡不着,每天都做梦,起床时很累,整个人无精打采的
女,最近老失眠,睡不着,有的时候睡三个小时就醒了,白天上班精力都不够,脸色极差
(匿名)
女 晚上不想睡觉,但是不是失眠,就是不想睡觉,只是有过一两次睡不着,一到早上又起不来,整个人一天精神都不好,大概持续两三个月了
(匿名)
女 之前有一段时间总是失眠,现在每天睡觉都感觉睡的不沉,醒来会觉得特别累,早晨6点就醒了,,请问这是什么原因呢?给我点建议吧。
(匿名)
女,身体很好,没有不舒服,也没有压力和心事。但每晚失眠,已经有半个月了。
(匿名)
女,我正在上学,现在的自己性格变化很大,没有以前那么开朗,总觉得自己有抑郁症的倾向,我总在怀念过去的那些时光,现在的自己很没有自信,以前认为自己很拿手的东西现在却不敢拿出来,本以为一件把握很大的事,到头来却没有做成,反倒是别人根本没有这个基础,却被选中,我和我的室友关系不好不坏,一开始我总想像以前那样,和她们关系很近,有什么都告诉他们,可后来才发现,她们根本不管你,现在快要考试了,大家每天都在复习,我不知道是不是我太紧张了,总觉得大家就是一个把一个当成假想敌,看着这个学习了,就自己一定要多学一点儿,都有点儿心里变态,我自己也是,看着他们又学习了,我明明学不进去,还得压着自己去学,等他们从教室回来,我就很不高兴。觉得她们肯定会考的比我好,我真的是一种病态。。。。。。。
(匿名)
女,我跟男朋友四年了。中间没有孩子我很自卑。他爸妈觉得我生不出孩子让我们离婚了。我离不开他。每天晚上做梦都梦到他回到我身边我们很开心。有时候一个人不知不觉发呆好久。有时候哭的很厉害。感觉身边的人都看不起自己唾骂自己。我觉得没一个人值得相信。心里很烦。每天都不想说话想自己一个人呆着。什么都不想做。心里很累
(匿名)
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女,前段时间因为身体生活,问题很多,压力很大,失眠了近一个月,白天无精打采,晚上睡不 好,睡一会醒来就难以入睡
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