男 我很没安全感，缺乏自信，该怎么改变。。。 (匿名)

男 缺乏安全感，喜欢想太多，对其他人不太信任，在意别人的看法， (匿名)

男 没有自信，爱乱想，心里不阳光，小心眼。非常想改变，不知道从何做起

男,27岁,我该怎么办啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐惧症，老是感觉焦虑，又容易发脾气

男 男 20岁 很久很久了 疑心重 没有安全感 总感觉恋人会背叛 甚至我打电话不接我就会多想那种 晚上睡觉的时候也会莫名其妙的胡思乱想一些不好的事 但是在外面我又是属于开心果的那种 感觉好累 我不知道该怎么让自己信任别人 一旦让我失去信任后我就不会在接纳她 真的挺想改变自己的 我自己也清楚我自己什么样 但有时候就是控制不住思想和情绪 求大神解答

男 我今年16岁了，是男生。从小就非常敏感，非常爱操心。晚上不敢一个人睡觉，总疑心家里有小偷，缺乏安全感。常常感到孤独，害怕处理人际关系。现在总是爱抓住一个问题不放，反复思索，给自己带来了很多痛苦。希望大家能帮帮我，好吗？ (匿名)

男 最近特别没有自信，容易发呆走神，记不住事，做事情也老怀疑自己的判断，总是觉得别人比自己的决断会更正确。而且不太爱跟人交流了，怕说错话，跟家人都这样，还老想别人 说这话做这事的目的在哪儿，我该用什么态度什么语气对付他

女,感觉自己有严重的心理问题 像有病一般 希望有个人能帮我描述我的问题 情感问题 (匿名)

女,我跟老公都不知道怎么相处了，彼此的想法什么都不一样。我也试图去沟通去改善。但他听不进去我说的。对事情的主观意识不同，彼此就听不进去彼此的。彼此都很了解彼此的过去。对彼此的过去都很敏感。他对我处处不满。总是抱怨。我不知道这还怎么继续这段婚姻。