女,31岁,在人多的地方不知道说什么，不说话总是感觉尴尬，怎么办？ (匿名)

女 你好，我一在人多的场合就不敢说话，生怕说错了什么或者把人得罪了怎么回事哦？怎么解决？ (匿名)

女 在人多的地方不敢说话，不知道怎么和别人交流，怕别人背后议论我 (匿名)

女 人多时说话紧张，越不想紧张越紧张，怎么办

女,我总是不敢在多人面前说话 不自信 没有安全感 有点事我都承受不住

女 就是不爱说话与人说话不知到怎么表达，人多就会紧张害怕做什么事情做不好总想一个人呆着 (匿名)

男,这几年赌博输了6万了，就在今天输了3000。我戒了一段时间。现在赌瘾有点大有一种赌徒心理，我想成功戒赌改怎么做 (匿名)

男,我是大学生，字写的很难看，因为从初中开始就没有好好写字。从初中开始就经常被老师说了，但是由于我自己当时处于一种抑郁状态，没有动力去解决字的问题，因为我的字写不好是因为我经常失眠，写字用不上力气。,但我又很关注自己的成绩，非常关注的那种，所以每次考试前都会有些担忧。然后几个礼拜前是期末考，我大学了，大概是哪天晚上，我复习的好累，然后突然注意到了自己的字，很难看，于是往常的那份担忧就上来，但是似乎比以前还严重了，我一直想一直想怎么把字写好免得老师看不懂扣我分，然后用力地去写字，看看能不能把字写的好些。做了一些努力以后，我发现认真写还是能让老师看懂了。可是过没多久我的担心又上来了，会不会我考试前失眠了，我写字又没力气（我经常失眠，失眠后感觉字怎么写都没力气了）。其实我隐隐的知道，再怎么没力气，认真，慢点写，老师还是看得懂的，可是，我没办法说服我自己，心里的担心害怕没办法消失。于是我怀着这份担心害怕度过了期末考。现在我每次要去写字，或者去读书，我都会想起这件事，像条件反射一样的，然后整个人变得有些低落，做事情都没办法好好做了，请问我该怎么办