男为什么我这么不合群特别人多的地方我该怎样改变这种状况-给力心理

吉林长春治疗心理咨询最好的推荐：女,为什么我做完心里咨询后心里更沉重了。不管是哪种形式的咨询，电话的和当面谈的。而且过后感觉还有想说的。难道是我不想改变自己吗。我也积极的改变了啊。也得到老师的肯定。说到婚姻问题，说了我爱人的事情，老师觉得我当时选择人的时候出现了看错人，也是自身潜意识和意识的接不了轨，导致把爱人不正常当成了正常。目前的感觉是咨询完感觉爱人不那么爱我。老师说等成长后就可以抉择这婚姻的走向，自己能决断。听完后心情沉重，迷茫。难到多咨询几次就好了？我也承认改变不了对方，只能调整自己的心态，达到最好的状态。万一自己努力了还是不行了。为什么与老师沟通后心里沉重而且总回忆老师的话，想也想不起来。