女 睡眠不好，心里咨询到底有作用吗？我咨询了几次了，怎么觉得一点效果都没有 (匿名)

女 看到了很多世俗 见人便往坏处想 导致了自己特别痛苦 (匿名)

女 怎么才可以不用想太多安心去睡…………

女 白天瞌睡，晚上睡不着，陷入死循环，害怕各种问题

女 看样子今天晚上要失眠了。干什么呢，觉得自己很丧，除了自己能拯救自己，没有别的依靠和支撑点。 (匿名)

女 失眠了…………越想睡觉，心里就越清晰。 (匿名)

女 谁能帮帮我总是失眠，想的事太多好烦，太折磨我了。

女 看事情只是看问题，好的地方一点都看不见，就算看见也觉得理所应当是这样啊，所以觉得生活就是无尽的折磨，脑子里整天想的都是和别人不愉快的经历，因为觉得就算想那些美好的回忆对我现在暗淡无光的生活也没用

女 我与一个人刚刚确定关系不久，几天以后就把我微信删了，他说相忘江湖 ，态度对我冷漠，如同陌生人！！不知道是为什么，内心就出现这样的担心，我问他，那天有没有拍我，以下对话截图是他的回复，麻烦，专家，看看，分析一下，他有没有拍？ (匿名)

女 我是高中生，我有一个非常要好的异性朋友，经常在一起。（我不喜欢他，只是稍微有点依赖）后来他有了女朋友，我们出去玩的时候几次被别人撞见，我向他的女朋友解释清楚并获得了她的原谅。我不喜欢惹是生非而且害怕麻烦，可是我的那个朋友仍然肆无忌惮的三番五次找我出去玩，我一看到他就会想起不好的回忆。 虽然我的生活现在已经恢复平常，但还是会经常焦虑，做事瞻前顾后，脑子里总会胡思乱想。 就是那种“其实根本没事，就是强迫症”的困难，在我日常别的事情上也有体现。还会抑郁、焦虑不安和失眠。困扰我好长时间，我该怎么办？ (匿名)