女 我是高中生，我有一个非常要好的异性朋友，经常在一起。（我不喜欢他，只是稍微有点依赖）后来他有了女朋友，我们出去玩的时候几次被别人撞见，我向他的女朋友解释清楚并获得了她的原谅。我不喜欢惹是生非而且害怕麻烦，可是我的那个朋友仍然肆无忌惮的三番五次找我出去玩，我一看到他就会想起不好的回忆。 虽然我的生活现在已经恢复平常，但还是会经常焦虑，做事瞻前顾后，脑子里总会胡思乱想。 就是那种“其实根本没事，就是强迫症”的困难，在我日常别的事情上也有体现。还会抑郁、焦虑不安和失眠。困扰我好长时间，我该怎么办？