女 我最近心里总是压抑着，我在学校很努力学习了的，可成绩就是没有一点进步，可别的同学很容易就拿到好成绩，我觉得心里压力很大，还有我看书学习时总会瞌睡，我也不知道为什么，看到同学们学习的这么轻松易懂，而我付出再多也好像没用，我这是不是天生就是很傻的啊，还有我有稍微的心理强迫症，就是老强迫自己学习，我家人，老师们都叫我多放松，别想太多，可是我总静不下心来，觉得如果拿那些时间去玩，我觉得很浪费，还不如学习，可我一写作业就觉得疲惫，不写了又精神很多，可是不写的话又觉得自己浪费了时间，有着一种挺难受很谴责感，我现在就是想可不可以帮我开导一下这样的心里负担，