男 如何让自己注意力集中一件事上面？具体方法怎么做？

南京心理咨询中心众选人康：女 病态厌学，注意力根本无法集中超过半个小时。要考各种资格证还要考研。但是不知道这几年在大学里怎么养成了这种坏毛病，根本无法注意力集中学习。每次都信心满满，每次都控制不住地拖延再拖延就算特意坐车去图书馆强制自己上自习也没用，会不停玩手机，就算不玩手机，把手机关掉，也根本学不进去。一旦强制自己坐着学习超过半个小时以上，就感觉心里好像很痒很烧的慌，屁股坐不直好像长轮子了一样，心猿意马，会沉浸在乱七八糟的胡思乱想里很久很久而不自知。还会感觉自习室里压抑缺氧，一会儿想出去转量全，一会儿想吃点什么东西。晚上在家也是，什么时候熬到睡觉的时间什么时候解脱。明知道考试重要性，明明已经很大个人了，但自控力还比不上高中那时候。一学习就总感觉好像还有什么事儿没办，心理惶惶的不踏实，尤其是啃一些比较耗时间的知识点就更加急功近利没耐心，其实明知道时间本来就是用来学习的，可只要自己学习速率稍微慢一些就觉得好像在浪费时间。而如果不学习就会错觉时间好像停止了，好像就不用发愁了似的。请问我都这么大了不会是有多动症吧？请问需要如何调整？谢谢

心理咨询对于大学生心理健康而言：男,38岁,生活中常常遇到不如意不顺心的事，心情烦躁。生意没起色，灰心丧气又不想改变，怎么调节？

心理咨询那个医院比较好：男 人再怎么说也是一种动物，他都存在着客观规律，道理虽然明白，但是做法我却不懂，想成为一个有能力的人，但自身的各种坏毛病限制自己的想法，就是人们常说的只有想不去做。

中老年心理咨询活动记录：女 不幸福，甚至是变态，为什么走不出婚姻？

如何写宣传心理咨询的广告：男 跟女朋友亲热的时候让她14岁的儿子撞见了，气的他谁也不理

康宁心理咨询师：女 爱过真的能轻言放弃吗？不管是怎么样的感情

心理咨询小总结聚会：男 两人都是高中生，初中认识的了，后来成了好朋友，我慢慢喜欢了女方，她也略有感觉我喜欢她，我找她逛街她也去。她有时会叫我陪她同学家玩。今天她叫我一起去旅游，到了目的地她主动牵了我的手指，我有机会也会牵她手。我想知道这是给我机会吗？

论述心理咨询前的准备包括哪些：女 一个人呆着容易不开心，胡思乱想，不想说话，基本没爱好，有时候觉得受了欺负心里明白的狠确说不出，顾前顾后

心理咨询中的影像技术是什么：男 提过的问题基本没有解决的，除了你好以外，还真没有什么了，聊天的网友也不多，看来这个软件用户并不太多。

北京心理咨询师三级报名条件：男 有点抑郁症怎么办？长期一个人不开心，独自一个伤心，发生什么事也不说出来